18 歲身高 167 且一年未長，還能長高嗎？
現(xiàn)在18了身高才167，而且17到18歲這一年？現(xiàn)在18了身高才167，而且17到18歲這一年里好像一點(diǎn)都沒長高，我這種情況還有機(jī)會(huì)再長高嗎？有什么好的方法，或者說有什么藥物可以促進(jìn)增長嗎？。
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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18 歲身高 167 厘米且一年未長，仍有長高的可能，但受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力；反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的重要條件。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 總之，18 歲仍有長高的機(jī)會(huì)。建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)，評(píng)估生長潛力。平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)。如果存在內(nèi)分泌疾病，應(yīng)及時(shí)治療。
2025-02-25 04:57
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