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喝咖啡是否會(huì)影響記憶力及相關(guān)說(shuō)法是否科學(xué)?

喝咖啡是否會(huì)讓記憶力變壞?想得到怎樣的幫助:今天偶然看到個(gè)英文文章,講提升記憶力不要喝咖啡,酒,抽煙吧。最后個(gè)不記得了。。但不喝咖啡不好熬夜哈。。還提到維生素b1b2可以提高記憶。是否確有其事?咖啡是否真會(huì)影響。。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    喝咖啡是否影響記憶力尚無(wú)明確定論。影響記憶力的因素眾多,如年齡增長(zhǎng)、睡眠不足、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、腦部疾病等。 1.年齡增長(zhǎng):隨著年齡的增加,身體機(jī)能下降,包括大腦的功能,可能導(dǎo)致記憶力逐漸減退。 2.睡眠不足:大腦得不到充分休息,影響神經(jīng)細(xì)胞的連接和信息傳遞,進(jìn)而影響記憶力。 3.精神壓力:長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),會(huì)使身體分泌過(guò)多應(yīng)激激素,損害大腦海馬體,影響記憶形成和存儲(chǔ)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素 B 族、蛋白質(zhì)、微量元素等,大腦無(wú)法獲得足夠營(yíng)養(yǎng)支持,影響其正常功能。 5.腦部疾?。喝绨柎暮D?、腦血管疾病等,會(huì)直接損傷大腦組織,導(dǎo)致記憶力嚴(yán)重下降。 總之,關(guān)于咖啡對(duì)記憶力的影響,目前研究結(jié)果并不一致。但保持良好的生活習(xí)慣,如充足睡眠、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、減輕壓力等,對(duì)于維護(hù)記憶力至關(guān)重要。

    2025-02-25 05:27
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,根據(jù)您的描述為您做如下解答:適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進(jìn)消化液分泌。由于它會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能,有利尿作用,幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。意見(jiàn):咖啡和記憶力減退沒(méi)有明顯的關(guān)系,并且在一定程度上還能增加記憶力。如果說(shuō)記憶力減退了,也可能和您經(jīng)常熬夜有關(guān)。希望能對(duì)你有所幫助

    2015-12-29 22:56
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    咖啡里含在咖啡因,是一種興奮中樞的物質(zhì),同時(shí)也有加快心率的作用。在勞累時(shí)喝咖啡,會(huì)因?yàn)樾奶涌?,心臟負(fù)荷加重而出現(xiàn)心悸、胸悶等不適表現(xiàn)。建議盡可能減少喝咖啡的次數(shù),尤其是在勞累的情況下。注意休息,不能以喝咖啡提神代

    2015-12-29 15:59
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,喝咖啡為什么會(huì)心慌是有很多原因的,可能是你不適合喝咖啡為什么會(huì)心慌的啊,喝咖啡為什么會(huì)心慌不要擔(dān)心,咖啡里含在咖啡因,是一種興奮中樞的物質(zhì),同時(shí)也有加快心率的作用。喝咖啡為什么會(huì)心慌在勞累時(shí)喝咖啡,會(huì)因?yàn)樾奶涌?,心臟負(fù)荷加重而出現(xiàn)心悸、胸悶等不適表現(xiàn)。建議盡可能減少喝咖啡的次數(shù),尤其是在勞累的情況下。注意休息,不能以喝咖啡提神代替休息。咖啡因具有一定的毒性,喝咖啡為什么會(huì)心慌,如過(guò)量攝入,又會(huì)給人體的生理功能如神經(jīng)活動(dòng)、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)等造成障礙。一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上,會(huì)出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上,則會(huì)引起中毒,出現(xiàn)頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)錯(cuò)亂、肌震顫等。以上就是我對(duì)喝咖啡為什么會(huì)心慌的建議的,希望我說(shuō)的喝咖啡為什么會(huì)心慌的建議對(duì)你有幫助。

    2015-12-29 15:12
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,其實(shí)喝咖啡為什么會(huì)心慌是有的啊,你不要擔(dān)心喝咖啡為什么會(huì)心慌的啊,咖啡因具有一定的毒性,如過(guò)量攝入,又會(huì)給人體的生理功能如神經(jīng)活動(dòng)、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)等造成障礙。一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上,會(huì)出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。喝咖啡要適量,并且濃度不要過(guò)高。喝咖啡為什么會(huì)心慌,一般來(lái)講,我們每天喝入的咖啡不要超過(guò)50克。說(shuō)明你的咖啡因耐受能力差??Х忍抢镞呏挥锌Х认懔蠜](méi)有咖啡因。喝咖啡為什么會(huì)心慌??Х纫蚩梢蕴岣哐核俣取T黾有呐K活動(dòng)速度。自然感覺(jué)心慌。一定要好好治療的,好好照顧你自己的啊。喝咖啡為什么會(huì)心慌主要就是我說(shuō)的這些的。希望我說(shuō)的喝咖啡為什么會(huì)心慌的建議你一定要好好重視,祝早日康復(fù)。

    2015-12-29 14:06
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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