長期心理陰影致社交障礙如何改善？
還記得剛上幼兒園的時候，我本來很高興的想去跟別的小朋友交朋友，可是看到別人時覺得別人都在嘲笑我，根本看不起我，可是我是班里最好的學(xué)生之一，我是班長，無論學(xué)習(xí)還是活動我都是優(yōu)秀，那些嘲笑我的人根本比不上我，可是總是有心理陰影，不喜歡與人交往，覺得很黑暗，很消極，這個到現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)都沒什么改善，我本來想跟別人開開心心的交往的，但每次都不順利，是我的期望太高？還有我覺得很多人根本不值得相信，不知道什么時候就會出賣我，人本性是貪婪的，遇到大筆金錢再好的朋友也可能變成敵人，我怎么相信別人？我樂于助人，可是我怎么知道別人會不會出賣我？
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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長期存在心理陰影導(dǎo)致社交障礙，可能由多種因素引起，如自卑心理、缺乏信任、過往經(jīng)歷、認知偏差、社交技能不足等。 1.自卑心理：可能源于童年時被嘲笑的經(jīng)歷，導(dǎo)致自我評價過低。應(yīng)嘗試重新審視自己的優(yōu)點和成就，增強自信。 2.缺乏信任：過去的經(jīng)歷讓人覺得他人不可信，要學(xué)會客觀看待他人，逐步建立信任。 3.過往經(jīng)歷：幼時的負面社交經(jīng)歷影響至今，可通過心理咨詢，處理創(chuàng)傷。 4.認知偏差：對人性和社交的消極看法需要調(diào)整，多關(guān)注積極方面。 5.社交技能不足：缺乏有效的溝通和交往技巧，可通過學(xué)習(xí)和實踐來提升。 改善社交障礙需要時間和努力，要保持積極的心態(tài)，逐步克服心理障礙，重建健康的社交模式。
2025-02-24 17:28
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，考場就是戰(zhàn)場，勝敗乃兵家常事，沒有常勝冠軍，不會你輸就是我贏，很正常的事啊，建議您一定要有博大的胸懷，機會到處都是，失去這一次不一定就是賴事，以后有的是機會。
2015-12-29 17:56
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好，像這種情況，是自己心里患有病變可能，建議去醫(yī)院心里科看下。祝早日康復(fù)你好，像這種情況，是自己心里患有病變可能，建議去醫(yī)院心里科看下。祝早日康復(fù)
2015-12-29 17:12
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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最好說服她說不定這只是一個誤會真的外公有時候?qū)O女的愛他是不懂得一個小丫頭外公才不會想那么多呢只是長大了變成女人了想起這些事情會變成陰影
2015-12-29 15:29
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：你要明白，失敗乃成功之母，一次失敗不算什么，人貴在能從失敗中站起，明天會更好
2015-12-29 13:19
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