14 歲半 170cm，父母身高不高，能長到 180cm 嗎
我媽170cm我爸171cm我現(xiàn)在14？想得到怎樣的幫助：我媽170cm我爸171cm我現(xiàn)在14歲半剛上初三剛開學了一個星期現(xiàn)在我170cm平時特別喜歡打籃球跑步曾經(jīng)在學校舉行的大型運動會上拿過一枚金牌兩枚銀牌和一枚銅牌而且我極為擅長彈跳曾兩次奪跳高金牌我1998年的屬虎170cm54kg請問我能長到180嗎。
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。對于 14 歲半的青少年，雖然父母身高不算高，但通過良好的后天條件，仍有長到 180cm 的可能。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高不高，子女仍可能通過后天努力突破遺傳限制。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 運動：經(jīng)常進行籃球、跑步、跳高這類運動，有助于刺激骨骼生長，增強體質(zhì)。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌。每天應保證 8-9 小時的高質(zhì)量睡眠。 5. 內(nèi)分泌：青春期內(nèi)分泌系統(tǒng)活躍，要保持良好的生活習慣，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響身高增長。 綜合來看，只要保持良好的生活習慣，繼續(xù)堅持運動、保證營養(yǎng)和充足睡眠，注意內(nèi)分泌平衡，還是很有希望長到 180cm 的。
2025-02-25 19:32
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，身高的決定因素是遺傳因素及營養(yǎng)狀況，結合目前分析營養(yǎng)是可以滿足的，關鍵需要結合相關的遺傳基因分析，同時結合相關的運動鍛煉等。你好，目前結合具體的基因情況分析存在增高的可能性，并且結合相關的運動營養(yǎng)情況分析存在升高的空間，及結合相關的年齡分析存在升高的情況，具體能夠增長多高不能預測。
2015-12-30 04:52
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好。你現(xiàn)在的情況是有很大的可能長大180的。你好。像你現(xiàn)在的情況身高應該是不不應該考慮的。只要積極的鍛煉身體。然后營養(yǎng)又充足的話身高是沒有問題的。祝你生活愉快。
2015-12-29 19:30
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長
2015-12-29 18:17
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