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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張人玲 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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14 歲男生半年未長高仍有長高的可能,這取決于遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等因素。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大;反之則可能相對較小。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的重要保障。如牛奶、雞蛋、魚肉富含蛋白質(zhì)和鈣。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 4.運動:適量的運動能刺激骨骼生長,像籃球、跳繩等跳躍性運動效果較好。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高增長。 14 歲男生正處于生長發(fā)育階段,若對身高增長有疑慮,建議及時就醫(yī),進行相關(guān)檢查,如骨齡測定等,以明確是否還有長高的空間,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-03-13 22:42
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。祝健康
2016-01-13 22:27
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