血脂高、甘油三脂高、膽固醇高的注意事項及用藥
血脂高，甘油三脂高，膽固醇高應(yīng)該注意什么？血脂高，甘油三脂高，膽固醇高應(yīng)該注意什么，吃點什么藥好。
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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血脂高、甘油三脂高、膽固醇高需要從飲食、運動、生活習(xí)慣、定期檢查以及合理用藥等方面進行綜合管理。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 4. 定期檢查：每 3 - 6 個月復(fù)查血脂、肝功能等指標(biāo)，監(jiān)測病情變化。 5. 合理用藥：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，能有效降低膽固醇；貝特類，如非諾貝特，對降低甘油三酯效果較好；還有依折麥布等。但用藥需遵醫(yī)囑，根據(jù)個體情況選擇。 血脂異常需要長期管理，患者要提高自我管理意識，積極配合治療，以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2025-02-26 03:18
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
