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身高 167 厘米,體重 60 公斤是否正常?

身高167,體重60公斤,屬于正常體重嗎?身高167,體重60公斤,屬于正常體重嗎?。未治療具體回答情況

  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    身高 167 厘米,體重 60 公斤通常屬于正常體重范圍。判斷體重是否正常,需綜合考慮身高、體脂率、年齡、身體活動水平和健康狀況等因素。 1. 身高與體重關系:一般可通過體重指數(shù)(BMI)來衡量,計算公式為體重(千克)除以身高(米)的平方。對于身高 1.67 米,體重 60 公斤的情況,計算得出的 BMI 約為 21.5,在 18.5 - 23.9 的正常范圍內。 2. 體脂率:即使體重正常,體脂率過高或過低也可能影響健康??赏ㄟ^體脂秤等設備測量。 3. 年齡因素:隨著年齡增長,新陳代謝可能變慢,身體成分會發(fā)生變化,相同體重下,中老年人可能比年輕人更容易出現(xiàn)健康問題。 4. 身體活動水平:經常運動的人,肌肉含量相對較高,體重可能稍重但依然健康。 5. 健康狀況:若存在高血壓、糖尿病等慢性疾病,對體重的要求可能更嚴格。 綜上所述,僅從身高和體重來看,此情況大概率屬于正常體重,但還需綜合考慮其他因素來全面評估健康狀況。如果對自身體重或健康有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的健康管理師。

    2025-02-26 16:05
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    健康指導:你好,您的體重和身高非常標準,只要保持不要繼續(xù)超重,平時加強鍛煉,少吃含飽和脂肪高的動物肉類,您的身材非常完美,平時可適當做一些柔韌性運動,加強身體的曲線,和韌帶的力量,讓身材看起來更勻稱;

    2015-12-30 08:50
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導:你好,根據你的情況,你的體重屬于正常體重,建議保持規(guī)律飲食,平時按時吃飯,按時休息,建議清淡易消化飲食,建議平時規(guī)律運動,每天至少運動30分鐘,增加新鮮蔬菜和優(yōu)質蛋白質的攝入,例如菠菜,青菜,白菜,以及魚肉,排骨等

    2015-12-30 03:44
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    你好,一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9得出的答案就是本人標準體重。低于或高于標準體重10%都屬于正?,F(xiàn)象。上述情況是正常的范圍內,注意均衡營養(yǎng),避免偏食,多運動。

    2015-12-30 00:14
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導:你好,你屬于正常體重。標準體重的最簡便的計算方法是身高cm減去105得到的就是體重的公斤數(shù)。舉例;身高167-105等于62kg。左右小量的浮動都算是正常。你的體脂指數(shù)為21.5.正常值是18.5-24.計算方法為體重的kg數(shù)除以身高的平方。平時可用這兩項指標來衡量標準體重。

    2015-12-29 13:28
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