身高 167 厘米,體重 60 公斤是否正常?
身高167,體重60公斤,屬于正常體重嗎?身高167,體重60公斤,屬于正常體重嗎?。未治療具體回答情況
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高 167 厘米,體重 60 公斤通常屬于正常體重范圍。判斷體重是否正常,需綜合考慮身高、體脂率、年齡、身體活動(dòng)水平和健康狀況等因素。 1. 身高與體重關(guān)系:一般可通過體重指數(shù)(BMI)來衡量,計(jì)算公式為體重(千克)除以身高(米)的平方。對(duì)于身高 1.67 米,體重 60 公斤的情況,計(jì)算得出的 BMI 約為 21.5,在 18.5 - 23.9 的正常范圍內(nèi)。 2. 體脂率:即使體重正常,體脂率過高或過低也可能影響健康??赏ㄟ^體脂秤等設(shè)備測(cè)量。 3. 年齡因素:隨著年齡增長,新陳代謝可能變慢,身體成分會(huì)發(fā)生變化,相同體重下,中老年人可能比年輕人更容易出現(xiàn)健康問題。 4. 身體活動(dòng)水平:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,肌肉含量相對(duì)較高,體重可能稍重但依然健康。 5. 健康狀況:若存在高血壓、糖尿病等慢性疾病,對(duì)體重的要求可能更嚴(yán)格。 綜上所述,僅從身高和體重來看,此情況大概率屬于正常體重,但還需綜合考慮其他因素來全面評(píng)估健康狀況。如果對(duì)自身體重或健康有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康管理師。
2025-02-26 16:05
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo):你好,您的體重和身高非常標(biāo)準(zhǔn),只要保持不要繼續(xù)超重,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,少吃含飽和脂肪高的動(dòng)物肉類,您的身材非常完美,平時(shí)可適當(dāng)做一些柔韌性運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)身體的曲線,和韌帶的力量,讓身材看起來更勻稱;
2015-12-30 08:50
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你的情況,你的體重屬于正常體重,建議保持規(guī)律飲食,平時(shí)按時(shí)吃飯,按時(shí)休息,建議清淡易消化飲食,建議平時(shí)規(guī)律運(yùn)動(dòng),每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘,增加新鮮蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,例如菠菜,青菜,白菜,以及魚肉,排骨等
2015-12-30 03:44
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,一個(gè)人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測(cè)算的,可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點(diǎn):用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正常現(xiàn)象。上述情況是正常的范圍內(nèi),注意均衡營養(yǎng),避免偏食,多運(yùn)動(dòng)。
2015-12-30 00:14
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):你好,你屬于正常體重。標(biāo)準(zhǔn)體重的最簡便的計(jì)算方法是身高cm減去105得到的就是體重的公斤數(shù)。舉例;身高167-105等于62kg。左右小量的浮動(dòng)都算是正常。你的體脂指數(shù)為21.5.正常值是18.5-24.計(jì)算方法為體重的kg數(shù)除以身高的平方。平時(shí)可用這兩項(xiàng)指標(biāo)來衡量標(biāo)準(zhǔn)體重。
2015-12-29 13:28
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