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手淫習(xí)慣致身體不適,如何改善?

我有手淫的習(xí)慣,現(xiàn)在渾身無力,注意力不集中腰痛難受記憶力減退理解力下降非??鄲?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    手淫習(xí)慣引起渾身無力、注意力不集中、腰痛、記憶力減退、理解力下降等癥狀,可能是由于腎虛、神經(jīng)衰弱、前列腺炎、心理因素、缺乏鍛煉等造成的。 1.腎虛:長期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等;腎陽虛則有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼等癥狀。治療上可選用六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等藥物。 2.神經(jīng)衰弱:頻繁手淫使大腦神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài),容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)疲勞、注意力不集中等??赏ㄟ^調(diào)整生活作息,服用谷維素、維生素 B1 等改善。 3.前列腺炎:手淫過度可能引發(fā)前列腺炎,導(dǎo)致腰痛等癥狀。需要進行前列腺液檢查,確診后使用左氧氟沙星、前列舒通膠囊等治療。 4.心理因素:對手淫的錯誤認知產(chǎn)生心理負擔(dān),影響身心健康。建議尋求心理醫(yī)生幫助,進行心理疏導(dǎo)。 5.缺乏鍛煉:身體長期處于虛弱狀態(tài),抵抗力下降。應(yīng)加強鍛煉,增強體質(zhì)。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時調(diào)整生活習(xí)慣,必要時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。同時要樹立正確的觀念,避免過度手淫。

    2025-02-25 16:37
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好,正常手淫一般是兩周左右一次,倘若手淫次數(shù)遠遠超過了這個范圍,說明自己在心理上失控,必然造成手淫過度。如果是經(jīng)常手淫的話,就會對生理以及心理等各方面,產(chǎn)生不好的影響。心理方面包括記憶力衰退、注意力不集中。而生理方面的影響包括產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡,以及性欲減退、早泄、陽痿或者是遺精、不射精等性功能衰退癥狀,嚴重時還可出現(xiàn)慢性前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)感染疾病,進而影響到男性的生育問題。建議:及早戒除手淫,以免引發(fā)嚴重危害,若存在不適,應(yīng)及早治療。

    2015-12-30 11:57
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,長期頻繁手淫損傷腎氣的話,會出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、注意力記憶力減退、性生活問題等。建議立即停止手淫,適當(dāng)增加體育鍛煉,增強體質(zhì),保證飲食營養(yǎng)、睡眠充足等。腎氣恢復(fù)一般需要較長時間的,可以到中醫(yī)院內(nèi)科就診,用些滋補腎氣的藥物調(diào)理。

    2015-12-30 10:51
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,就你的癥狀考慮你是腎虛的可能,建議你烏骨雞同白果,蓮肉,胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西,減少肝腎的負擔(dān),清淡飲食,注意休息,規(guī)律作息,平時注意保養(yǎng)腎臟就可以了。

    2015-12-30 10:20
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    您好,過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等,主要表現(xiàn)為:意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。經(jīng)常手淫的人,射精頻繁可造成精液質(zhì)量下降,性欲減退,有的在正常性生活時不能射精,可能影響生育。

    2015-12-29 22:26
就醫(yī)問藥

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