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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)智力提升有積極作用，如游泳、羽毛球、瑜伽、跳繩、慢跑等。 1.游泳：游泳能鍛煉全身肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，為大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)大腦的活躍度和思維能力。 2.羽毛球：這是一項(xiàng)需要快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)，有助于提高注意力、判斷力和空間感知能力。 3.瑜伽：通過呼吸調(diào)節(jié)和身體伸展，減輕壓力，使身心放松，從而提升專注力和思維清晰度。 4.跳繩：能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，提高大腦的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)能力。 5.慢跑：可改善心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)讓大腦處于放松狀態(tài)，有助于思維的活躍和創(chuàng)造力的發(fā)揮。 總之，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)并長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)智力的提升會(huì)有一定幫助，但運(yùn)動(dòng)要適度，避免過度疲勞。
2025-02-25 19:32
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什么是智能障礙? 人的智能有高低之分，這是因?yàn)閭€(gè)體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會(huì)實(shí)踐不同的結(jié)果。遺傳賦予個(gè)體智能發(fā)展的潛在可能性，但智能的實(shí)際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個(gè)體的教育與學(xué)習(xí)，依賴于個(gè)體的主觀努力與實(shí)踐。由于先天稟賦的差異，所以有些個(gè)體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧，的些被稱為“神童”。如果個(gè)體有健全的遺傳素質(zhì)，但沒有學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，或者處于環(huán)境剝奪的情況之下，那么，智能就不能得到實(shí)際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預(yù)期的發(fā)展，或許就是這個(gè)緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應(yīng)行為方面發(fā)生存在實(shí)質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應(yīng)用的適應(yīng)能力方面(美國(guó)AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
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