血脂高服藥半月身體好轉(zhuǎn)，飲食注意啥？
前段時(shí)間身體不舒服，去醫(yī)院檢查，別的沒有什么問題，醫(yī)生跟我說血脂高，給我開了藥，現(xiàn)在吃了有半個(gè)月了，感覺上身體是比之前要舒服多了，我這個(gè)人比較愛吃，現(xiàn)在得病了，肯定有很多地方需要注意，吃的方面我還不太了解。
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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血脂高患者在飲食方面需要注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食規(guī)律、控制食量、避免不良習(xí)慣等。 1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，有助于降低血脂；增加水果攝入，如蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)；選擇低脂肪的蛋白質(zhì)來源，如瘦肉、魚類、豆類。 2.烹飪方式：盡量采用清蒸、煮、燉等少油的烹飪方法，減少油炸、油煎。 3.進(jìn)食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，可少量多餐。 4.控制食量：每餐七八分飽，避免過度進(jìn)食導(dǎo)致能量堆積。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少高糖飲料和甜食的攝入。 總之，血脂高患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制血脂水平，促進(jìn)身體健康。但飲食調(diào)整應(yīng)長期堅(jiān)持，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息。
2025-02-25 19:56
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，高血脂多跟飲食不規(guī)律，缺乏鍛煉等因素誘發(fā)的在治療上建議使用非諾貝特或者安妥明進(jìn)行治療，要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素u，養(yǎng)成每天早晨空腹喝一杯涼白開的好習(xí)慣，有稀釋血液的功效
2015-12-31 01:17
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，飲食調(diào)整、改善生活方式、合理用藥和功能食品。(1)注意飲食，避免攝入過量的油脂類食物，多吃一些素菜，晚餐絕不吃肉類的，每天要做有氧運(yùn)動(dòng)。(2)使用降總膽固醇兼降甘油三脂的藥物比如辛伐他汀等藥物，如果管不住自己的嘴巴，或者藥物不能100%穩(wěn)定血壓的話，我推薦配合一些無副作用的功能食品輔助治療，比如上海世博會(huì)聯(lián)合國館特許經(jīng)營的產(chǎn)品唐和唐大福降糖，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的新資源產(chǎn)品，有很好的降血脂作用，長期食用可減輕藥物的依賴。(3)經(jīng)常監(jiān)測，至少每3—6個(gè)月復(fù)查血脂、肝腎功能等，隨時(shí)調(diào)整用藥劑量。高血脂治療其實(shí)很簡單，我博客里有很多降血脂的文章，你可以去看看。
2015-12-30 23:17
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