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3 歲 1 個(gè)月寶寶身高 93cm、體重 14.5kg 且挑食，可能與飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量不足等有關(guān)。 1. 飲食習(xí)慣：不良的飲食習(xí)慣如進(jìn)食不規(guī)律、愛(ài)吃零食等，會(huì)影響正常飲食攝入。應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律的就餐時(shí)間，減少零食供應(yīng)。 2. 缺乏微量元素：如鋅缺乏可能導(dǎo)致食欲減退和生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅制劑。 3. 消化功能不佳：寶寶腸胃消化能力弱，食物不能很好吸收?？蛇m當(dāng)服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、乳酸菌素片等。 4. 疾病影響：某些疾病如慢性腸胃炎、寄生蟲(chóng)感染等也會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收。需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 5. 運(yùn)動(dòng)量不足：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響新陳代謝和食欲。應(yīng)增加寶寶的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)消化和增強(qiáng)體質(zhì)。 寶寶挑食、身高體重不達(dá)標(biāo)需要綜合考慮多種因素。家長(zhǎng)要耐心觀察，必要時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以便采取針對(duì)性的措施。

你好，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

你好，寶寶挑食是很多見(jiàn)的，因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.你好，建議你增加飲食的多樣化，多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：