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24 歲時(shí)身高是否還能增長(zhǎng)，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高空間，閉合后長(zhǎng)高可能性較小?？赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，若父母身高較高，子女長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較大。 3.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 總之，24 歲想要長(zhǎng)高，建議先就醫(yī)檢查骨骺線情況。同時(shí)，保持健康的生活方式，即便身高難以大幅增長(zhǎng)，也有益于整體健康。

您好，一般男孩在20歲以后都停止生長(zhǎng)了，骨骼發(fā)育完全，是不容易在長(zhǎng)高的，建議平時(shí)加強(qiáng)跑跳等運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充骨骼發(fā)育所需要的維生素，到醫(yī)院先做一下檢查，看骨骼是否還有生長(zhǎng)的空間。