成長環(huán)境不佳致自卑、情緒與交際問題如何解決
我是一個男孩（1987年生人），成長在一個工人家庭，父親是工人，母親后來下崗在家開一個雜貨店（1992年至去年）。我成長的環(huán)境是機關大院。這里的人很勢力，如果你有錢或者考上好的大學他們就會恭維你，如果你很窮或者學習很爛他們就會鄙視你，甚至在背后說你的壞話！小時候我很活潑常和院子里的人說話，初中也很活潑，常和班里的同學一起出去玩，但是不愛學習。沒有考上高中，然后上了中專。在那里和班里的“老大”出了矛盾然后，他叫人在全班同學面前打我。我很氣憤。我是不愿意聽他的話只愿意照著自己的意愿來，不想受他支配！打我記事起父親常在家里發(fā)火，他很倔強，總是莫名的應為一點小事發(fā)火，他很容易激動，父親也沒有替我出氣，我沒再去上學然后補習一年考上普高。從被打以后我就常想起這件事。很氣憤，夢里夢到過然后和‘老大’打架，我在夢里打贏他出氣了?？墒切褋斫K究是一場夢。一直困擾著我！我開始反思人生，我上了高中后很消沉，有時也很害怕，再和那些校霸打架。所以我總是很小心！我想起那件事后總要想象我成很強悍的人然后打老大（找回了面子），有時候想的想的我都煩了！母親總拿我和比人比，常在家說別人的孩子誰誰誰很牛，考上北大之類的！我很自卑，家里沒錢，也只是考上了個大專！對以前的事情念念不忘，然后有時候想起以前丟臉的事情也很羞憤。我現(xiàn)在從小耳犢目染已經(jīng)很難控制我的情緒！我的交際能力也在隨年下降，母親一有啥不符合他的意愿的時候就給我臉色看！我很郁悶！我現(xiàn)在變得不太會和人相處，害羞。但是小時候我是很開朗的孩子在沒上小學之前！經(jīng)歷過那件事后我補習考上高中，一直覺的前途渺茫。沒有信心，媽媽從小就說咱們家家里窮要努力改變，家里窮，家里窮。我聽了不下5000遍。我很自卑，我要成為成功的人但又覺的生活無望！我無法面對別人威脅性的語言，感覺沒有依靠!有一段時間我有些強迫自己吃飯吃很多吃的很難受然后吃胃藥!我無助，這是一個不和諧的家庭！母親干什么事都要看看院子里的人的情況！比如說我穿了一件所謂的奇裝異服或者燙個頭發(fā)她就說你看看院子有你這樣的人么！我很自卑甚至現(xiàn)在不愿意出門在白天，傍晚我會出去透透氣，因為不用碰到太多的人而打招呼！很怕做錯事，說錯話！和人交流好像出現(xiàn)了隔閡！比如和我很好的發(fā)小，他家有錢，有時候去超市或者出去吃飯他會結賬給我買東西，請我吃飯。讓我感覺心情就難平復，感覺欠了他很多。很難為情?，F(xiàn)在我干啥都沒心情，干啥都沒啥耐心，干啥都覺的沒啥意思。找不到生活的方向，很迷茫。然后覺的前途渺茫！對于社會的陰暗面很害怕！我干事有點著急！我在上中專的一段時間內{沒被打之前}曾經(jīng)像（貓屎先生{美國電影}）里的那個主人公一樣，走在樓道里就踩地板線走，潛意識里好像能帶來好運！我的學運一直很背，從小學到上大學沒有不花錢就順利上學的！我很自卑！我該怎么辦！幫幫我！我該怎么面對社會，我該怎樣規(guī)劃人生才不會虛度！我該找到怎樣的方向才能使我不太在意別人的看法和臉色，而為之努力奮斗的去做出一番事業(yè)！我迷失了方向！我感到疲憊不堪！心理很累！我和父母很少交流，因為一句話說不對就吵起來！
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
成長在特定環(huán)境，經(jīng)歷不良事件，受家庭影響，出現(xiàn)自卑、情緒不穩(wěn)定及交際障礙等問題，包括心理陰影、家庭壓力、自我認知偏差、情緒失控、社交退縮等。 1. 心理陰影：曾經(jīng)被欺負的經(jīng)歷在心中留下陰影，導致時?；叵氩⒂绊懬榫w，可通過心理咨詢和自我心理調適來緩解。 2. 家庭壓力：父母的不當教育方式和家庭經(jīng)濟狀況帶來壓力，要學會理解父母，同時提升自我心理承受能力。 3. 自我認知偏差：過度與他人比較產(chǎn)生自卑，應樹立正確的自我認知，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，增強自信。 4. 情緒失控：難以控制情緒，易激動和消沉，可通過學習情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等改善。 5. 社交退縮：因自卑和心理陰影變得不愿與人交流，要勇敢邁出第一步，從小范圍社交開始，逐漸拓展。 面對這些問題，需要逐步調整心態(tài)，積極采取措施改善。同時，若問題嚴重，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-26 03:39
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
看得出你是一個有理想有抱負的熱血青年，要規(guī)劃自己的宏偉藍圖，要為自己的目標奮斗不息。要相信阻力、鄙視只能成為有志氣人的動力，而不是阻力，要心平氣和，要正常飲食，要鍛煉身體，要向目標前進。
2015-12-31 04:29
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
你可能對下面的內容感興趣
