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胃出血后保養(yǎng)至關(guān)重要，需注意飲食、作息、情緒、用藥、復(fù)查等方面。飲食規(guī)律清淡，避免刺激性食物；保持良好作息，充足睡眠；穩(wěn)定情緒，避免緊張焦慮；遵醫(yī)囑用藥；定期復(fù)查。 1. 飲食：以清淡、易消化食物為主，如米粥、面條等，避免辛辣、油膩、生冷、堅(jiān)硬及過(guò)熱食物，戒煙戒酒。 2. 作息：保證充足睡眠，每天至少 7 小時(shí)，避免熬夜，規(guī)律作息有助于恢復(fù)胃功能。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式緩解壓力。 4. 用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用奧美拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等藥物保護(hù)胃黏膜。 5. 復(fù)查：定期進(jìn)行胃鏡檢查，了解胃部恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，胃出血后的保養(yǎng)需要綜合多方面進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和治療措施，才能促進(jìn)胃部健康恢復(fù)。

朋友你好，你自己都知道是喝酒著的了，就不應(yīng)該喝酒了，要戒掉。1、生活有規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒。2、飲食有節(jié)，不暴飲暴食，可以少量多餐，不吃生冷膩硬，。3、如果有胃炎或潰瘍的，積極治療，如用奧美拉唑或果膠為主，再輔用抗HP治療。4、注意復(fù)查。希望幫助到你，祝你早日康復(fù)！

根據(jù)你說(shuō)的情況主要是在飲食方面要注意啊，飲食要以清淡為主，忌刺激辛辣食物，宜消化的食物，多吃含維生素的食物，平時(shí)可以吃大棗，山藥以提氣。

你好，很高興為你解答。胃出血俗稱上消化道出血，40%以上是由胃、十二指腸潰瘍導(dǎo)致，工作過(guò)度勞累、日常飲食不規(guī)律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發(fā)?。黄浯问羌毙猿鲅晕秆讓?dǎo)致的胃出血，這兩種原因?qū)е碌奈赋鲅蟛糠纸?jīng)過(guò)正規(guī)治療后都能得到有效救治。另外是肝硬化導(dǎo)致的胃出血，肝硬化病人一般都會(huì)發(fā)展成食管胃底靜脈曲張，如果再食用粗糙食物、情緒過(guò)度刺激，食管胃底的靜脈血管爆裂就會(huì)發(fā)生大出血。胃出血的死亡率高達(dá)10%。　1、多吃流質(zhì)食物，如粥類，不要吃多鹽，還有腌制食品。這兩樣?xùn)|西里都含有亞硝酸胺，可以誘發(fā)和導(dǎo)致胃潰瘍病變?！　?、含粗纖維較多的芹菜、韭菜、菠蘿、火腿盡量不要或者少吃；咖啡、酒、濃茶等，以及過(guò)甜、過(guò)酸的飲料不喝或者少喝，必要的話還應(yīng)戒煙戒酒。　　3、水果可以考慮食用口味清淡，無(wú)酸類刺激的，蘋果類硬性水果就先不要考慮了，雪梨香蕉可以少吃，有清腸功能?！?．應(yīng)時(shí)刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態(tài)，比如有無(wú)肝硬化，有無(wú)食道或胃底靜脈曲張等?；颊咭欢ㄒ爮尼t(yī)生的勸告與指導(dǎo)，避免誘發(fā)胃出血的因素，切忌僥幸心理。　　2．合理休息，不可過(guò)勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負(fù)荷工作的需要。因此，應(yīng)注意休息，做到力所能及、勞逸結(jié)合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，不適合做快跑、急走等劇烈的活動(dòng)?！　?．軟化飲食，禁忌粗糙。進(jìn)食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過(guò)飽。進(jìn)食最好細(xì)嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營(yíng)養(yǎng)及少渣為宜?；颊哌€應(yīng)禁辛辣、油煎食品?！　?．情緒輕松，不要緊張?？茖W(xué)證實(shí)，不良情緒同樣可誘發(fā)胃出血。　　5．禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進(jìn)食對(duì)肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒、某些藥物及化學(xué)品等。阿司匹林應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免誘發(fā)消化道黏膜出血。1．應(yīng)時(shí)刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態(tài)，比如有無(wú)肝硬化，有無(wú)食道或胃底靜脈曲張等?；颊咭欢ㄒ爮尼t(yī)生的勸告與指導(dǎo)，避免誘發(fā)胃出血的因素，切忌僥幸心理?！　?．合理休息，不可過(guò)勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負(fù)荷工作的需要。因此，應(yīng)注意休息，做到力所能及、勞逸結(jié)合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，不適合做快跑、急走等劇烈的活動(dòng)。　　3．軟化飲食，禁忌粗糙。進(jìn)食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過(guò)飽。進(jìn)食最好細(xì)嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營(yíng)養(yǎng)及少渣為宜?；颊哌€應(yīng)禁辛辣、油煎食品?！　?．禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進(jìn)食對(duì)肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒、某些藥物及化學(xué)品等。阿司匹林應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免誘發(fā)消化道黏膜出血?！?．規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯。，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水?！　?.保持情緒的良好，不要悲觀，胃是最受情緒影響的器官之一?！　?．加強(qiáng)體育鍛煉是治療的關(guān)鍵，慢跑，打太極拳等?！　⊥瑫r(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　　1．充分休息，避免熬夜及過(guò)度勞累?！　?．三餐定時(shí)定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食?！　?．戒煙、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂(lè)、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過(guò)甜過(guò)咸及過(guò)冷過(guò)熱。　　4．進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作?！　?．生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無(wú)謂的煩惱。　6.以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等。希望能夠幫助您，如果您還有什么想了解的請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢我，祝您健康！如果您對(duì)我的回復(fù)滿意請(qǐng)對(duì)我評(píng)價(jià)，謝謝！

您好，胃出血正常情況下都是胃潰瘍或十二指腸潰瘍引起的。發(fā)現(xiàn)出血的情況，一定要及時(shí)診治，藥物上目前常用的是奧美拉唑膠囊和止血敏，飲食也是治療的關(guān)鍵，做到少吃多餐，不能吃過(guò)甜、過(guò)咸及過(guò)冷、過(guò)熱食物，多吃點(diǎn)容易消化的食物，如蒸，煮，燉出來(lái)的食物。