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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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15歲青少年骨骺閉合后,一般來說長高的空間非常有限,但也不是完全沒有可能。這取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果家族成員普遍較高,即使骨骺閉合,仍可能有少許長高的機會。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。尤其是鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等對骨骼生長至關(guān)重要。 3.運動:適當(dāng)?shù)倪\動,如游泳、籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼和肌肉,可能會促進(jìn)身高的微小增長。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌。保證充足且高質(zhì)量的睡眠,對身高可能有積極影響。 5.激素水平:某些疾病可能導(dǎo)致激素失衡,影響身高。若存在相關(guān)問題,及時治療可能會有一定作用。 總之,15 歲骨骺閉合后長高的可能性較小,但通過保持良好的生活習(xí)慣,仍有可能獲得一定程度的改善。建議青少年保持健康的生活方式,促進(jìn)身體的全面發(fā)展。
2025-02-26 13:19
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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可以測骨骼成長的機構(gòu),如果沒有愈合這是有增高的機會的。建議還是好好鍛煉,多跳跳或者經(jīng)?;@球,做一些可以增高的操,堅持下來,還是會長高。
2016-01-01 13:52
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