-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
-
香菜含鋅量不算高。至于生吃好還是熟吃好，需綜合考慮營養(yǎng)保留、個人口味、消化能力等。生吃能最大程度保留營養(yǎng)成分，但可能存在衛(wèi)生風險；熟吃則更利于消化吸收，但部分營養(yǎng)可能會流失。 1. 營養(yǎng)成分：香菜富含維生素 C、胡蘿卜素、膳食纖維等，鋅含量相對較少。 2. 生吃優(yōu)點：能保留較多的維生素和抗氧化物質，口感較新鮮。 3. 生吃缺點：可能攜帶細菌、寄生蟲等，腸胃不好者可能引起不適。 4. 熟吃優(yōu)點：經過烹飪可殺滅細菌和寄生蟲，質地變軟，更易消化。 5. 熟吃缺點：部分維生素和營養(yǎng)成分在高溫下會有所損失。 6. 個人口味：有些人喜歡生吃香菜的特殊氣味，而有些人更接受熟吃的口感。 7. 消化能力：腸胃功能較弱者更適合熟吃，消化功能良好者可根據個人喜好選擇。 綜合來看，無論是生吃還是熟吃香菜，都有其優(yōu)缺點?？筛鶕陨砬闆r和飲食需求進行選擇，適量食用即可。
2025-02-27 15:43
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
-
香菜湯洗臉：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。
2016-01-01 18:25
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
您好，香菜對胎兒沒有影響。香菜也是蔬菜的一種，所以不用擔心，不會對胎兒造成影響的。醫(yī)生詢問：
2016-01-01 15:26
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
香菜每百克含蛋白質2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,鈣170毫克,磷49毫克,鐵5.6毫克,胡蘿卜3.77毫克,維生素C41毫克以及硫胺素,核黃素,尼克酸等.
2016-01-01 14:04
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
在鍋里加3碗水，水開后加30g左右洗凈的帶根的香菜，煎煮5分鐘。把煮好的香菜水倒入臉盆，涼至30-45度用于洗臉，早晚用都可。
2016-01-01 13:13
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
