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嚴(yán)重打鼾伴憋氣、睡眠淺如何改善？

2025-02-27 10:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

先說(shuō)明:要是通篇大論的復(fù)制和講道理，就省省吧。我打鼾很?chē)?yán)重，有時(shí)自己竟然在崗睡著的朦朧時(shí)期能感覺(jué)到自己在打鼾，還有憋氣的現(xiàn)象。。睡眠很淺，容易醒來(lái)。。但是很困，周末能睡到中午。想要點(diǎn)有這方面的病癥而且治療好的朋友的經(jīng)驗(yàn)。我覺(jué)得記憶很差。白天老困，而且找女朋友別人也嫌棄，請(qǐng)各位師傅不吝賜教。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

嚴(yán)重打鼾伴憋氣、睡眠淺可能由多種原因引起，如肥胖、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、睡眠呼吸暫停綜合征、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。 2.腺樣體肥大：腺樣體增生可阻塞氣道。若癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)切除。 3.鼻中隔偏曲：鼻中隔結(jié)構(gòu)異常影響呼吸。輕度可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)矯正。 4.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見(jiàn)疾病，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確診斷，治療方法包括使用持續(xù)正壓通氣治療、口腔矯治器等。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題也可能導(dǎo)致。需針對(duì)具體病因進(jìn)行治療。總之，嚴(yán)重打鼾伴憋氣、睡眠淺需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善癥狀。
2025-02-27 13:52

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