總膽固醇 6.14，高密度脂蛋白 2.09，怎樣恢復(fù)正常？
總膽固醇（CHO）6.14，高密度脂蛋白（Hdl-C)2.09，請問應(yīng)該如何能達(dá)到正常
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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總膽固醇偏高，高密度脂蛋白在正常范圍但也需關(guān)注。要使其恢復(fù)正常，可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、改善生活習(xí)慣、必要時(shí)藥物治療等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 5. 藥物治療：如果通過上述方式效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類藥物，如非諾貝特；依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，要使膽固醇水平恢復(fù)正常，需要綜合采取多種措施，并定期復(fù)查血脂，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2025-02-28 03:52
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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跟據(jù)描述來看這個(gè)血脂是要藥物的，另外，平時(shí)的飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。多吃些富含纖維素的食物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥
2016-01-01 13:53
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你的這種情況是高血脂癥建議你口服降血脂的藥物，比如阿托伐他汀或辛伐他汀。
2016-01-01 11:29
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜，不要喝酒。盡量飲食控制，千萬不要喝酒，偶爾可以點(diǎn)肉但不要貪吃。你好，要飲食與鍛煉相結(jié)合，聽從醫(yī)囑，控制不的情況下吃藥控制。
2016-01-01 07:13
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果，膽固醇升高，控制不好容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病治療建議口服辛伐他汀，平時(shí)應(yīng)積極改善生活方式,適量運(yùn)動(dòng),飲食上注意盡量少食肥肉,動(dòng)物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.
2016-01-01 06:47
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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