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眩暈癥反復(fù)發(fā)作令人困擾，預(yù)防和治療需從多方面入手，包括改善生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、避免誘發(fā)因素、適當(dāng)鍛煉、定期復(fù)查等。 1.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免勞累和熬夜。減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。 2.控制基礎(chǔ)疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，控制病情穩(wěn)定。 3.避免誘發(fā)因素：避免快速轉(zhuǎn)頭、起身，減少長(zhǎng)時(shí)間低頭。避免噪音、強(qiáng)光刺激。 4.適當(dāng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行耳部、腦部等相關(guān)檢查，了解病情變化。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，預(yù)防眩暈癥發(fā)作需要綜合管理，患者應(yīng)提高自我管理意識(shí)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

眩暈，是一種主觀的感覺(jué)異常?？煞譃閮深?lèi)：一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致，以?xún)A倒的感覺(jué)為主，感到自身晃動(dòng)或景物旋轉(zhuǎn)。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺(jué)為主，感到頭重腳輕。建議（1）去五官科檢查一下內(nèi)耳及前庭功能。聽(tīng)一下專(zhuān)科醫(yī)師的建議。（2)年輕病人多由感冒（我們稱(chēng)為“上呼吸道感染”）引起，而且這部分病人大多平時(shí)缺乏鍛煉、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，飲食上進(jìn)食富含維生素的食物也少一些。我們一般都是先積極治療上呼吸道感染，輕的病人口服一些抗生素的同時(shí)給予維生素B6、谷維素、復(fù)方丹參等即可，重一些的病人可靜脈點(diǎn)低分子右旋糖酐、654-2等血管擴(kuò)張藥。

頭暈是一種常見(jiàn)癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進(jìn)行分類(lèi)敘述，使大家對(duì)“頭暈”有更深一步的了解。1．旋轉(zhuǎn)性眩暈按其病因可分為周?chē)匝灪椭袠行匝瀮深?lèi)。(1)周?chē)匝灒菏侵竷?nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見(jiàn)于梅尼埃?。荚g美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見(jiàn)于椎—基底動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。2．一般性眩暈(1)心源性眩暈：常見(jiàn)于心律失常、心臟功能不全等。(2)肺源性眩暈：可見(jiàn)于各種原因引起的肺功能不全。(3)眼源性眩暈：常見(jiàn)于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等。(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。(5)其它：貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈，建議參考中醫(yī)中藥辯證治療。