2 歲半寶寶微量元素銅鋅鈣不足如何補
我家寶寶2歲半了,可是查了微量元素銅9.44,鋅42.67,鈣1.37我該怎么補呢?
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2 歲半寶寶微量元素銅 9.44、鋅 42.67、鈣 1.37 不足,可通過飲食調整、補充劑、適當運動、充足睡眠及定期復查等來改善。 1. 飲食調整:多讓寶寶吃富含銅的食物,如動物肝臟、堅果等;含鋅豐富的食物有瘦肉、魚類、蛋類;含鈣高的食物有乳制品、豆制品、綠葉蔬菜。 2. 補充劑:在醫(yī)生指導下,可選用葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服液等補充劑。 3. 適當運動:多帶寶寶進行戶外活動,如曬太陽、散步等,有助于鈣的吸收。 4. 充足睡眠:保證寶寶每天有充足的睡眠時間,有利于身體的生長發(fā)育和營養(yǎng)吸收。 5. 定期復查:按照醫(yī)生建議的時間定期復查微量元素,了解補充效果,以便調整方案。 總之,寶寶微量元素不足需要綜合調理,家長要有耐心,遵循科學的方法,幫助寶寶逐步改善營養(yǎng)狀況。
2025-02-28 03:05
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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健康指導:您好,根據(jù)您的描述,建議您可以日常多給予孩子一些富含鈣質和鋅元素的食物;富含鈣質的食物有大部分的奶制品、豆制品以及蝦米等;而富含鋅元素的食物有動物內臟、貝殼類的海產(chǎn)品等,在保證營養(yǎng)全面的基礎上可以多進食此類食物。
2016-01-01 10:12
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個你可以給寶寶喝點葡萄糖酸鈣和魚肝油就可以了
2016-01-01 09:34
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