三歲寶寶挑食致缺鐵鋅鈣該如何改善？
我家寶寶到快三歲時發(fā)現(xiàn)他特挑食，不愛吃蔬菜，最近給他做微量元素發(fā)現(xiàn)他缺鐵鋅鈣，請大家?guī)兔χ€招吧!最近一段時間特愛挑食，不吃蔬菜，不吃正餐，只喜歡吃甜點和喜歡吃一些小零食，所以孩子看起來明顯瘦了很多
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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三歲寶寶挑食導(dǎo)致缺鐵鋅鈣，可從改善飲食習(xí)慣、補充營養(yǎng)劑、增加運動量、營造良好就餐環(huán)境、中醫(yī)調(diào)理等方面著手改善。 1.改善飲食習(xí)慣：減少甜點和零食的攝入，將蔬菜做成可愛形狀或混合在寶寶喜歡的食物中，逐漸培養(yǎng)其對蔬菜的興趣。 2.補充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補充葡萄糖酸鋅口服液、右旋糖酐鐵口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 3.增加運動量：通過適量運動，促進(jìn)腸胃蠕動，增加食欲。 4.營造良好就餐環(huán)境：就餐時保持安靜，避免看電視、玩手機等分散注意力的行為。 5.中醫(yī)調(diào)理：如小兒推拿，按摩足三里、中脘等穴位，幫助調(diào)理脾胃功能。 總之，要綜合多種方法幫助寶寶改善挑食習(xí)慣，補充缺失的營養(yǎng)元素。家長要有耐心，逐步引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
2025-02-27 18:13
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，孩子長期挑食偏食會影響孩子的生長發(fā)育的，另外回導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖等。因此作為家長要做好引導(dǎo)教育，不要挑食，偏食，少吃零食，多吃水果蔬菜，讓孩子養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣，可以經(jīng)常給孩子做不同口味的飯菜這樣孩子才愿意吃啊。
2016-01-01 09:38
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