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晚上睡眠時間充足但白天仍哈欠犯困，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如生物鐘紊亂、睡眠呼吸暫停、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等。 1.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息，會使生物鐘失調(diào)。比如經(jīng)常熬夜、頻繁倒班等，影響身體的正常節(jié)律。 2.睡眠呼吸暫停：在睡眠中呼吸短暫停止或變淺，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，即使睡夠時間仍感疲憊。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸能力降低，身體各器官缺氧，容易出現(xiàn)困倦。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，使人感到乏力、嗜睡。 5.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力過大，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、白天犯困。 如果這種情況持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持規(guī)律的作息和健康的生活方式。

你好，根據(jù)你的描述，你可能是脾虛有濕的，多有神疲乏力，倦怠懶言，有身體重，不欲飲食。你的多休息別太累，你白天累多是你氣虛的。建議你的多休息，你保持心情舒暢，多參加戶外活動，你可以吃一些藥，如參苓白術(shù)散。你多吃蔬菜，如菠菜，魚忌食辛辣食物，忌煙酒，祝你生活愉快。

病人自述總是一到晚上就哈欠不斷犯困想睡覺你好，根據(jù)你的描述你的情況建議規(guī)律作息，晚上保證好睡眠，不要太勞累。

這種情況考慮犯困瞌睡，考慮與夜間睡眠不佳休息不好有關(guān)，是否打呼嚕睡眠胡須暫停等。必要時醫(yī)院檢查飲食清淡加強營養(yǎng)，補充維生素微量元素，可以注意休息睡眠良好，必要時應(yīng)用安神補腦液等，醫(yī)院進一步檢查