膽固醇過高有哪些注意事項
膽固醇過高要注意什么？爺爺最近一段時間經(jīng)常會感到身體不舒服，一個人也越來越?jīng)]精神了，他的身體最近差了很多了，不放心帶他去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說爺爺?shù)哪懝檀计?，我想咨詢看看膽固醇偏高要注意什么？。請問膽固醇過高應(yīng)該要注意什么呢？
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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膽固醇過高需要注意飲食調(diào)整、適量運動、控制體重、定期檢查、合理用藥等。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 適量運動：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 控制體重：避免肥胖，通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 定期檢查：每 3 - 6 個月復(fù)查血脂，了解膽固醇水平的變化。 5. 合理用藥：如果飲食和運動控制不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類藥物，如非諾貝特；依折麥布等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，膽固醇過高需要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和監(jiān)測，以降低心血管疾病的風(fēng)險。
2025-03-02 23:29
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，高膽固醇的人，要注意改變生活習(xí)慣，其中最重要的就是要改變飲食習(xí)慣。為了不增高膽固醇，應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內(nèi)臟。蛋類每周不超過三四個。盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵等。
2016-01-03 03:06
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：膽固醇過高是可以導(dǎo)致動脈硬化而出現(xiàn)血壓高等情況的，膽固醇高首先是需要控制飲食結(jié)構(gòu)的需要低脂低膽固醇飲食的，藥物是可以選擇辛伐他丁片治療的， 多吃新鮮的蔬菜和水果等富含維生素的食物的。
2016-01-03 01:55
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，膽固醇偏高容易引起動脈粥樣硬化，冠心病，心絞痛等疾病，建議注意均衡的飲食，不要吃過多的淀粉類的東西，不要吃過多的脂肪，比如肥肉、內(nèi)臟等，保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。建議注意均衡的飲食，不要吃過多的淀粉類的東西，不要吃過多的脂肪，比如肥肉、內(nèi)臟等，保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
2016-01-02 21:20
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
