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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血脂高的人可以吃魚，但有一些注意事項。比如魚的種類選擇、烹飪方式、食用量等。同時，還需結(jié)合自身整體飲食和健康狀況綜合考慮。 1. 魚的種類：優(yōu)先選擇富含不飽和脂肪酸的魚類，如三文魚、金槍魚、鱈魚等，避免含脂肪較多的鯰魚、鰻魚等。 2. 烹飪方式：應以清蒸、水煮為主，減少油煎、油炸，以免額外攝入過多油脂。 3. 食用量：適量食用，每周 2-3 次為宜，每次約 100-150 克。 4. 搭配飲食：吃魚時，應搭配蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物。 5. 個體差異：如果同時患有其他疾病，如高尿酸血癥，某些魚類如沙丁魚、鳳尾魚等應少吃。 總之，血脂高的人可以通過合理選擇魚的種類、控制食用量和注意烹飪方式來享受魚類的營養(yǎng)益處，同時要綜合考慮自身健康狀況，必要時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-03-03 03:40
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以吃魚。還可以吃牛羊肉，不過豬肉鴨肉要盡量少吃。建議戒煙、限酒。飲食注意清淡，平時多鍛煉身體。您可以服用辛伐他定、阿托伐他丁鈣片等降血脂類藥物。醫(yī)生詢問：祝您身體健康。
2016-01-03 13:22
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，這種情況是可以吃魚的，魚類對血脂是沒有影響的！
2016-01-03 12:36
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