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手淫是一種常見的生理現(xiàn)象，但過度頻繁可能會帶來一些危害。如影響精神狀態(tài)、導致記憶力下降、注意力不集中等。不過，及時戒掉并采取適當措施，通常可以逐漸恢復，對生殖功能一般影響不大。 1. 精神影響：頻繁手淫可能導致精神疲憊，影響日常的學習和生活，使人難以集中注意力。 2. 身體疲勞：過度手淫會使身體消耗過多能量，容易感到疲勞。 3. 心理負擔：可能產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚等不良情緒，加重心理壓力。 4. 生殖系統(tǒng)：長期頻繁手淫可能增加生殖系統(tǒng)感染的風險。 5. 性功能：可能會影響日后的性功能，如出現(xiàn)早泄等問題。 總之，只要認識到過度手淫的危害并下決心戒掉，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當運動等，身體和精神狀態(tài)會逐漸恢復正常。同時，要避免接觸刺激性的內(nèi)容，減少性沖動。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

肯定不好的，本身16歲前手淫，并且過多的，就會影響你的生殖器發(fā)育的，一周不能超過2次當然了，手淫過多主要是造成休息不好，還有老想著那些事情，以后容易造成早泄陽痿，所以你要注意戒掉，多運動

你好，你指的，是手淫嗎像你的這個年紀，還正處于發(fā)育階段，這個時候手淫，對身體是有極大的害處的，更不用說是每天一次的頻繁手淫了。你的這個情況，及時戒掉手淫，同時，平時多吃一點山藥、枸杞、韭菜、板栗、羊肉等食物，一段時間后，會恢復的，你不要擔心。另外，還可以結合自己按摩一些穴位來調(diào)理。選取足三里、涌泉、關元、三陰交等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。穴位定位請網(wǎng)上搜索。祝你健康快樂！

你講的是手淫嗎.才14歲不要手淫.現(xiàn)在感覺我的記憶力有點下降精神不集中就是手淫對你造成危害.手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。要有堅定的信心與必勝的勇氣戒除，對于吃食物不要偏吃就行,對記憶力有點下降精神不集中是多運動戒手淫可以恢復,對以后的生殖也不會有影響.