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胯骨寬可能由多種因素導(dǎo)致，如骨骼發(fā)育特點(diǎn)、不良坐姿、遺傳因素、激素水平變化、肥胖等。 1.骨骼發(fā)育特點(diǎn)：每個(gè)人的骨骼形態(tài)在生長發(fā)育過程中會(huì)有所不同，這是先天決定的，難以通過非手術(shù)方式改變。 2.不良坐姿：長期不正確的坐姿可能影響骨盆形態(tài)，但在成年后較難糾正，可通過保持正確坐姿預(yù)防進(jìn)一步變寬。 3.遺傳因素：如果家族中多人存在胯骨寬的情況，可能是遺傳所致，一般無法改變。 4.激素水平變化：如青春期激素分泌變化，可能影響骨骼發(fā)育，成年后激素穩(wěn)定，難以再改變。 5.肥胖：胯部脂肪堆積可能顯得胯骨寬，可通過健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)來減脂。 胯骨寬如果不影響健康，不必過于糾結(jié)。若嚴(yán)重影響美觀或造成身體不適，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，評估是否有必要采取手術(shù)等治療方法。

你好，根據(jù)描述，骨骼的發(fā)育情況是遺傳導(dǎo)致的這種情況下，是不可能通過矯正改善的。建議不要過度的強(qiáng)求。祝你健康

胯骨寬要看原因是什么了,有的是因?yàn)椴涣嫉淖呗纷藙菰斐傻?如果是因?yàn)檫@樣可以用婷美新出的那款真膚緊身衣來矯正,我同學(xué)在用,說效果不錯(cuò)；如果是因?yàn)槿獾脑蝻@得胯骨處很寬的話,是可以減掉的,多做點(diǎn)體臀和收腹練習(xí)就可以了,還有最重要的是不要經(jīng)常坐著,屁股會(huì)越坐越大的!

你好，這個(gè)是天生的，一般沒辦法改變。如果對自己的情況實(shí)在不滿意可以考慮健康整形。其實(shí)健康才最重要。

如果是骨頭的問題的話,那就沒有辦法的了.因?yàn)槟鞘侨颂焐捏w質(zhì)的問題的了.方面※正確的坐姿：坐下時(shí)腰要挺,背后最好放護(hù)腰墊,重心往上提,如此才不會(huì)使重量全壓在臀部及腹部,使臀部日益肥大.■五大瘦臀法寶●爬樓梯：爬樓梯,簡單又省錢,但是,因?yàn)槊織澽k公大樓幾乎都有電梯,大家搭電梯習(xí)慣了,怎么可能還想爬樓梯呢!其實(shí),爬樓梯有很多好處,可以消耗卡路里,另外,如果你在走樓梯時(shí),每次踏兩個(gè)階梯,可帶動(dòng)您的大腿及臀部肌肉群,緊實(shí)您的臀部.●推墻：雙腿并攏,雙手撐在墻上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接著再朝墻*近10秒,重復(fù)做,不僅可讓雕塑臀部曲線,也有收腹的效果,小腹會(huì)慢慢變平.●立姿蹲舉：最好能有彈力繩或是跳繩輔助,如果沒有,也可以空手做.首先,雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩,雙手再握住繩子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿與小腿間約成90度,靜止動(dòng)作維持8秒后,再站直.至于該做多少次,就請依照您的個(gè)人情況調(diào)整.●前后步蹲舉：同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助.腳踩著繩子后,兩腳成前后步,接著下蹲,使前后腳的大腿及小腿都成90度.●金雞獨(dú)立：找一把椅子,扶著椅背,一腳站直,另一腳在空中向后伸展,約2秒后,再放下,動(dòng)作可重復(fù)10至15次,接著換腳再做.■臀部塑身操在平時(shí)可利用睡前15分鐘做做臀部塑身操,不但可加強(qiáng)身體循環(huán),消除囤積脂肪,更可達(dá)到雕塑的效果.（提臀操一）1.身體采跪立姿勢,雙手打開與肩同寬放置地面2.左邊膝蓋盡量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上舉起（大小腿呈90度）,停5秒后放下3.重復(fù)30次后再換邊進(jìn)行（提臀操二）1.仰躺,雙腳屈膝,雙手自然貼地與肩同寬2.腹部收縮,臀部夾緊往上抬吸氣,停5秒后放下吐氣3.重復(fù)30次（提臀操三）1.雙手重迭,往前伸直與肩齊（或扶墻壁,椅背上皆可）2.右腳站直,左腳微向后移,用腳尖頂住地面,快速將左腳往后騰空抬起,停5秒后放下3.重復(fù)30次后換腳（提臀操四）1.仰臥,手腳伸直2.兩腳并攏慢慢抬起,抬至與地面成直角時(shí)慢慢放下3.在離地面30公分處停下來,靜止1分鐘PS：背部不可離開地面,膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不要用力