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運(yùn)動(dòng)后身體出汗但手發(fā)冷，可能是正常生理反應(yīng)，也可能與低血糖、貧血、心血管問(wèn)題、甲狀腺功能減退、植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)。 1.正常生理反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)熱增加，通過(guò)出汗散熱。手部血管收縮，可能導(dǎo)致手發(fā)冷。這通常是暫時(shí)的，休息后可恢復(fù)。 2.低血糖：運(yùn)動(dòng)消耗能量，血糖降低，影響血液循環(huán)和能量供應(yīng)，導(dǎo)致手發(fā)冷?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充糖分緩解。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，運(yùn)動(dòng)后組織缺氧，易出現(xiàn)發(fā)冷癥狀。治療包括補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 4.心血管問(wèn)題：如血管狹窄、心臟功能不全，影響血液流動(dòng)和供應(yīng)，導(dǎo)致手部發(fā)冷?？赡苄枰幬镏委熁蚴中g(shù)。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，產(chǎn)熱減少。治療常使用左甲狀腺素鈉片等。 6.植物神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，影響血管舒縮功能。可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)改善。 如果運(yùn)動(dòng)后出汗手冷的情況頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，采取針對(duì)性治療。

手腳冰涼的原因要中醫(yī)講是陽(yáng)虛所致。西醫(yī)認(rèn)為是血液循環(huán)不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補(bǔ)的中藥進(jìn)行調(diào)理，可以用桂附地黃丸治療。西藥可以用一些改善微循環(huán)的藥物。