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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腦袋里總是胡思亂想并影響到學(xué)習(xí)成績，可能是由精神壓力大、睡眠不足、焦慮情緒、注意力缺陷多動(dòng)障礙、神經(jīng)衰弱等原因造成的。 1. 精神壓力大：學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、家庭期望高等都可能導(dǎo)致精神壓力過大。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽音樂。 2. 睡眠不足：睡眠不好會(huì)影響大腦的正常功能。要保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 焦慮情緒：對(duì)學(xué)習(xí)成績過度擔(dān)憂易產(chǎn)生焦慮。可通過深呼吸、冥想等方式緩解，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 注意力缺陷多動(dòng)障礙：表現(xiàn)為注意力不集中、多動(dòng)等。需要專業(yè)評(píng)估，可能需要藥物治療，如哌甲酯、托莫西汀等。 5. 神經(jīng)衰弱：長期緊張和高壓力狀態(tài)下易出現(xiàn)。要調(diào)整生活節(jié)奏，避免過度勞累，可服用谷維素、維生素 B1 等。 總之，要找到導(dǎo)致胡思亂想的具體原因，采取相應(yīng)的措施。如果問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-03-03 20:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您說的情況屬于心理性疾患的，首先要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)，這樣才會(huì)有動(dòng)力的
2016-01-03 18:14
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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