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腦子蒙、睡不夠、記憶力差等是何原因及如何治療

2025-03-03 10:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

感覺(jué)腦子蒙蒙的覺(jué)老是睡不夠想事情一片空白記憶力也不好反應(yīng)遲鈍總是突然的心情不好不知道從什么時(shí)候開(kāi)始的等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就這樣了曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)檢查過(guò)想得到怎樣的幫助：這是怎么回事啊需要怎樣的治療（）

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

董強(qiáng) 主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

腦子蒙蒙的、老是睡不夠、想事空白、記憶力不好、反應(yīng)遲鈍、心情突然不好，可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、心理壓力等。 1.睡眠障礙：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響大腦的正常功能。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張、壓力大容易引發(fā)?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 3.貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致大腦缺氧。需補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少?？煞米蠹谞钕偎剽c片。 5.心理壓力：工作生活壓力大，情緒不佳。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，明確原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-03-04 03:19

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回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)一定要及時(shí)的調(diào)理過(guò)來(lái)調(diào)整一下自己的生活節(jié)奏緩解一下壓力適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前用熱水洗腳并按摩足底，最好再喝杯熱牛奶效果應(yīng)該還是不錯(cuò)的，如果情況比較嚴(yán)重藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療。
2016-01-04 09:43

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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)一定要及時(shí)的調(diào)理過(guò)來(lái)調(diào)整一下自己的生活節(jié)奏緩解一下壓力適當(dāng)參加體育活動(dòng)睡前用熱水洗腳并按摩足底最好再喝杯熱牛奶效果應(yīng)該還是不錯(cuò)的如果情況比較嚴(yán)重藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療
2016-01-04 03:27

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