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正常人進(jìn)餐后，血糖水平會(huì)經(jīng)歷一定的變化。一般來說，血糖在飯后 1-2 小時(shí)達(dá)到高峰，但這會(huì)受到多種因素影響，如食物種類、胃腸功能、胰島素分泌等。 1. 食物種類：碳水化合物含量高且消化吸收快的食物，如精白米面、糖果等，可能使血糖在 1 小時(shí)左右達(dá)到高峰；富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的食物，如粗糧、豆類、肉類等，血糖高峰可能延遲至 2 小時(shí)左右。 2. 胃腸功能：胃腸蠕動(dòng)快，食物消化吸收迅速，血糖高峰可能較早；反之，胃腸功能弱，消化吸收慢，血糖高峰會(huì)延遲。 3. 胰島素分泌：胰島素分泌正常且及時(shí)，能有效調(diào)節(jié)血糖，使血糖高峰相對(duì)平穩(wěn)；胰島素分泌不足或延遲，血糖高峰可能升高且延遲。 4. 運(yùn)動(dòng)量：飯后進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血糖的消耗，使血糖高峰降低且延后。 5. 個(gè)體差異：不同個(gè)體的代謝能力有所不同，這也會(huì)導(dǎo)致血糖高峰時(shí)間存在差異。 總之，正常人飯后血糖高峰時(shí)間并非固定不變，會(huì)受到多種因素綜合影響。如果對(duì)自身血糖變化有疑慮，建議咨詢醫(yī)生并進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。

血糖（GLU，BG）指血液中所含的葡萄糖稱。正常人血糖濃度相對(duì)穩(wěn)定，飯后血糖可以暫時(shí)升高，但不超過180mg/dl，空腹血液濃度比較恒定，正常為70-110mg/dl（3.9-6.1mmol/L）。絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。正常人空腹：3．89-6．11mmol／L(70一llOmg／dl)；餐后2小時(shí)：

正常人飯后一小時(shí)血糖是最高的，兩小時(shí)已經(jīng)下降導(dǎo)致7.8以下。都是正常的。如果空腹血糖超過7.0或飯后一小時(shí)超過11.1或飯后2小時(shí)超過7.8。任何一個(gè)指標(biāo)超標(biāo)都需要考慮有血糖損傷，糖尿病的可能。

　餐后血糖正常值①餐后1小時(shí)：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）②餐后2小時(shí)：血糖≤7.8毫摩/升?！、鄄秃?小時(shí)：第三小時(shí)后恢復(fù)正常，各次尿糖均為陰性3　孕婦血糖正常值　①孕婦空腹不超過5.1mmol/L　　②孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;　　③孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。血糖是飯后一小時(shí)一般高于餐后2小時(shí)。注意監(jiān)測(cè)。低血糖可以吃些糖食就好。