兩三年來腰酸便秘等癥狀，如何改善？
兩三年來有腰酸,便秘.記憶力下降,有時牙齒有松動感.吃六味地黃丸感覺好一點(diǎn).但不能持久.四肢發(fā)涼,體弱乏力.
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回答3
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彭英 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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長期出現(xiàn)腰酸、便秘、記憶力下降、牙齒松動、四肢發(fā)涼和體弱乏力等癥狀，可能是腎虛、氣血不足、缺乏運(yùn)動、飲食不當(dāng)、心理壓力大等多種因素所致。 1. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，腎虛可導(dǎo)致腰膝酸軟、牙齒松動、四肢發(fā)涼等?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等，但需遵醫(yī)囑。 2. 氣血不足：氣血虧虛不能濡養(yǎng)周身，會引起乏力、記憶力下降等。可食用一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 3. 缺乏運(yùn)動：長期不運(yùn)動，身體機(jī)能下降，容易出現(xiàn)各種不適。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等。 4. 飲食不當(dāng)：飲食不均衡，膳食纖維攝入少，易導(dǎo)致便秘。要多吃蔬菜水果，多喝水。 5. 心理壓力大：精神緊張會影響身體的正常功能。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-04 05:02
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,建議服用三黃片和健腦補(bǔ)腎丸治療.
2016-01-04 02:31
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,根據(jù)你所提供的資料您可以去正規(guī)的中醫(yī)院尋求中醫(yī)幫助這這段時間注意調(diào)暢情志,合理飲食中醫(yī)治療必須經(jīng)過望聞問切才能得出辨證結(jié)論用六味地黃湯加減治療
2016-01-04 00:53
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