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輕微骨折康復(fù)需要多方面的注意，包括休息與制動(dòng)、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、藥物輔助等。 1.休息與制動(dòng)：保證受傷部位充分休息，避免過(guò)早活動(dòng)加重?fù)p傷。在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理控制活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，促進(jìn)骨折愈合。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在恢復(fù)一定階段后，開(kāi)始進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查 X 光等檢查，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.藥物輔助：可在醫(yī)生建議下使用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，輕微骨折的康復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步恢復(fù)功能，促進(jìn)骨折的良好愈合。

您好，骨折后最好還是要制動(dòng)建議到醫(yī)院拍片復(fù)查骨折生長(zhǎng)情況，如果制動(dòng)不好的話(huà)有可能影響生長(zhǎng)。

早期關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練要以被動(dòng)活動(dòng)為主，應(yīng)掌握循序漸進(jìn)的原則，有條件可使用持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)機(jī)進(jìn)行功能鍛煉。術(shù)后3天可開(kāi)始逐步加強(qiáng)主動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)。康復(fù)訓(xùn)練要逐步加大并維持關(guān)節(jié)的最大活動(dòng)度，切忌小范圍快節(jié)奏活動(dòng)，這樣不僅無(wú)助關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善，而且對(duì)骨折局部也有影響。