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同時(shí)診斷出果糖乳糖谷氨酸不耐受癥，應(yīng)從飲食調(diào)整、藥物輔助、定期檢查、生活方式改變以及心理調(diào)適等方面綜合處理。 1.飲食調(diào)整：嚴(yán)格避免含果糖、乳糖和谷氨酸的食物，如某些水果、乳制品、加工食品等。詳細(xì)了解食物成分表，制定合理的飲食計(jì)劃。 2.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些助消化藥物，如多酶片、胰酶腸溶膠囊等，幫助消化吸收。 3.定期檢查：定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如血液生化檢查、胃腸功能檢查等，監(jiān)測(cè)身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4.生活方式改變：規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的代謝和恢復(fù)。 5.心理調(diào)適：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因飲食限制和疾病帶來的心理壓力。 總之，果糖乳糖谷氨酸不耐受癥雖然給生活帶來一定限制，但通過科學(xué)合理的綜合管理，能夠有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。

您好，您說的情況要平時(shí)注意的，凡是含有這些的，都不要吃的