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母親營養(yǎng)跟不上可能由多種原因?qū)е?，如飲食不均衡、消化吸收不良、慢性疾病、不良生活?xí)慣、年齡增長等。 1. 飲食不均衡：食物種類單一，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等必需營養(yǎng)素。例如長期素食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，長期不吃水果可能缺乏維生素 C 等。 2. 消化吸收不良：胃腸道疾病如胃炎、腸炎，或者肝膽疾病影響消化液分泌和食物的消化吸收。 3. 慢性疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退、慢性腎病等，會增加身體的營養(yǎng)消耗或影響營養(yǎng)代謝。 4. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙、酗酒等，會影響身體的正常機(jī)能和營養(yǎng)攝取。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體的代謝功能下降，對營養(yǎng)的吸收和利用能力也會降低。 總之，要改善母親營養(yǎng)跟不上的狀況，需要綜合考慮上述因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善生活習(xí)慣，必要時進(jìn)行藥物治療。同時，定期復(fù)查，監(jiān)測營養(yǎng)狀況的改善情況。