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這種情況可能是心理因素、環(huán)境習(xí)慣、注意力問題、神經(jīng)衰弱或潛在的焦慮狀態(tài)等所致。是否需要服藥，取決于癥狀的嚴(yán)重程度和對(duì)生活的影響。 1. 心理因素：學(xué)習(xí)和生活中的壓力可能導(dǎo)致心理上對(duì)聲音產(chǎn)生依賴，以緩解緊張情緒。 2. 環(huán)境習(xí)慣：長(zhǎng)期處于有聲音的環(huán)境中，形成了習(xí)慣，突然改變會(huì)不適應(yīng)。 3. 注意力問題：難以集中注意力，需要外界聲音來輔助保持專注。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期的精神緊張或疲勞可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，對(duì)環(huán)境聲音敏感。 5. 潛在的焦慮狀態(tài)：內(nèi)心的焦慮使得需要外界聲音來分散注意力，減輕焦慮感。 如果這種情況嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)和生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面評(píng)估。醫(yī)生可能會(huì)建議通過心理調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣等方式來改善，必要時(shí)會(huì)考慮使用藥物治療，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

心理分析：您好：最開始您是怎么養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣的呢？需要了解您的開始的初因。當(dāng)初是否有焦慮的情緒，在安靜時(shí)需要面對(duì)自己，為了分散注意力而為，后來形成習(xí)慣，心理指導(dǎo)：建議：這個(gè)可以用脫敏方法試試：每天晚上，減小電視的音量，每次減小一點(diǎn)，減小的程度是自己很安心能入睡，但一定比前一天晚上音量小。直到電視開著但靜音，最后關(guān)掉電視。需要1至3個(gè)月的訓(xùn)練這個(gè)習(xí)慣。