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踢球崴腳一天,輕度內(nèi)扭外腳踝疼怎么辦

輕度內(nèi)扭,不腫;使腿平躺,腳跟著地,(以腳跟為軸)腳掌向腿內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)有痛感(外腳踝);前腳向上勾起,腿外側(cè)方向移動(dòng)有痛感(外腳踝)一天前,踢球崴腳,輕度

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    魏合偉 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科門(mén)診

    踢球崴腳后輕度內(nèi)扭,外腳踝疼痛,可能與軟組織損傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折風(fēng)險(xiǎn)及炎癥反應(yīng)等有關(guān)。 1.軟組織損傷:崴腳會(huì)導(dǎo)致肌肉、筋膜等軟組織受到牽拉和損傷,引起疼痛。應(yīng)減少活動(dòng),休息時(shí)抬高患肢。 2.韌帶拉傷:韌帶在崴腳時(shí)可能被過(guò)度拉伸或部分撕裂,導(dǎo)致疼痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定??蛇M(jìn)行冷敷,加壓包扎。 3.關(guān)節(jié)錯(cuò)位:關(guān)節(jié)微小的錯(cuò)位也會(huì)引發(fā)疼痛。需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。 4.骨折風(fēng)險(xiǎn):雖然輕度崴腳骨折可能性較小,但不能完全排除。如有必要,需進(jìn)行 X 光檢查。 5.炎癥反應(yīng):受傷后局部會(huì)產(chǎn)生炎癥,釋放炎性介質(zhì),加重疼痛。可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物。 總之,踢球崴腳后輕度內(nèi)扭疼痛,應(yīng)及時(shí)休息和觀(guān)察,避免進(jìn)一步損傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。

    2025-03-05 03:46
  • 回答4

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好以您所述的情況,考慮腫脹不明顯,沒(méi)有大礙的,只要護(hù)理得當(dāng)很快會(huì)恢復(fù)的現(xiàn)在暫時(shí)避免劇烈活動(dòng),休息時(shí)注意抬高患肢,另外可以腫痛部位外用跌打靈外用即可,

    2016-01-05 07:07
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    首先建議拍片看看是否是有骨折啊。如果沒(méi)有骨折可能是軟組織傷啊。首先建議拍片看看是否是有骨折啊。如果沒(méi)有骨折可能是軟組織傷啊。如果是軟組織損傷建議損傷的前3天冷敷.損傷的3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片,扶他林擦也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。有的需要幾個(gè)月才可能完全恢復(fù)的啊。醫(yī)生詢(xún)問(wèn):

    2016-01-05 01:53
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,對(duì)于急性的腳部扭傷來(lái)說(shuō),首先建議您要積極休息,不要過(guò)早的運(yùn)動(dòng),否則會(huì)引起慢性疼痛的。在扭傷后的3天內(nèi)建議您局部冷敷是可以防止腫脹的,在受傷3天后改用局部熱敷以及按摩是可以有利于組織的恢復(fù)的。一般恢復(fù)的時(shí)間在2-3周的樣子。

    2016-01-05 01:04
  • 回答1

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    趙立宗

    太原顯微手外科醫(yī)院

    一級(jí)

    顯微外科

    你好,這種情況考慮是局部軟組織損傷了,多跟外傷有關(guān)的在治療上可使用西藥好得快噴霧,同時(shí)可使用三七片或者跌打丸進(jìn)行治療,注意休息,避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),豈不知傷筋動(dòng)骨一百天那

    2016-01-04 21:20
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