心血管硬化患者飲食上應(yīng)如何注意？
從三年前就查處血脂高而且我的心臟也不太好我也沒(méi)有太在意在飲食方面也沒(méi)有特別注意最近感覺(jué)心慌的厲害還伴有頭暈惡心去醫(yī)院檢查是心血管硬化想得到怎樣的幫助：心血管硬化在飲食上應(yīng)該如何注意？（
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回答2
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陳麗 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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心血管硬化患者在飲食方面要特別注意，包括控制總熱量、限制脂肪攝入、增加膳食纖維、低鹽飲食、適量攝入蛋白質(zhì)等。 1.控制總熱量：避免攝入過(guò)多熱量導(dǎo)致體重超標(biāo)，加重心血管負(fù)擔(dān)。根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配三餐。 2.限制脂肪攝入：減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動(dòng)物油、油炸食品等。優(yōu)先選擇富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚(yú)油、堅(jiān)果。 3.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于降低膽固醇水平。 4.低鹽飲食：每日食鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。 5.適量攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類、豆類、蛋類等，為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)。 6.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃富含維生素 C、維生素 E、鉀、鎂等的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜等，有助于保護(hù)心血管。 7.避免刺激性食物：戒煙戒酒，減少辛辣、濃茶、咖啡等刺激性食物的攝入。 總之，心血管硬化患者的飲食調(diào)整對(duì)于控制病情至關(guān)重要。通過(guò)合理的飲食安排，可以輔助藥物治療，改善心血管健康狀況，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-04 14:12
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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首先說(shuō)下心血管硬化是不能逆轉(zhuǎn)的吃食物是延緩病情惡化對(duì)心血管病來(lái)說(shuō)非常常用而且便宜的阿司匹林比上萬(wàn)的保健品食物好而且有用的多不吃油脂大的的食物多吃蔬菜可以吃點(diǎn)魚(yú)油
2016-01-05 10:54
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