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體重過(guò)輕可能與飲食、消化吸收、代謝、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：食物結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)不均衡，可增加蛋白質(zhì)和碳水?dāng)z入。
2.消化吸收：腸胃功能弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。
3.代謝：基礎(chǔ)代謝率過(guò)高，消耗能量多，需規(guī)律作息。
4.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，消耗大于攝入，要合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
5.疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，需就醫(yī)檢查確診后治療。
體重過(guò)輕應(yīng)綜合考慮多方面因素，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。

你好，如果想讓自己更壯點(diǎn)，多吃含蛋白高、能量高的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶等。建議，平日的飲食可以注重高蛋白，但是還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，還要勤加鍛煉。

1,人的陰莖和身材高矮.胖瘦.五官大小等一樣存在著眾多的差別.長(zhǎng)短不一.粗細(xì)不齊.一般成年男性的陰莖長(zhǎng)度在軟的時(shí)候是5-6厘米.勃起時(shí)長(zhǎng)度是疲軟時(shí)的2倍..在現(xiàn)實(shí)生活中.所謂的陰莖短小是非常少見(jiàn)的.有正常的功能就可以.如果陰莖短小的情況可以考慮采用手術(shù)的方式將其延長(zhǎng).

飲食增肥：讓對(duì)你有益的飲食隨處可見(jiàn)。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時(shí)不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等，想吃就吃。吃時(shí)佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因?yàn)檫@類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時(shí)可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。夜間進(jìn)食不宜過(guò)多，否則會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于健康和安眠，對(duì)于健美身體也無(wú)益處。要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時(shí)期的增肥效果而過(guò)多地食用油脂類食品，這樣不會(huì)增重反而會(huì)造成冠心病等疾病。保健品市場(chǎng)中的一些增肥類產(chǎn)品一般效果多不肯定，故應(yīng)慎重選擇。