18 歲男社交融入困難,如何改變?
患者信息:男18歲河南新鄉(xiāng)病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等):自己活在一個(gè)集體中,不關(guān)心別人的事情,不關(guān)注外面發(fā)生的一切??偢杏X那些自己無關(guān),自己只是一心學(xué)習(xí),總想著拿等自己學(xué)習(xí)的知識(shí)足夠后去社會(huì)上闖一片天地。為什么這樣呢,總覺得時(shí)間寶貴,不想浪費(fèi)在和別人閑聊上,我不知道聊什么想得到怎樣的幫助:怎樣使自己融進(jìn)去,就是能讓別人知道自己的存在,和別人聊些什么,能別人走得近些,有話可說,不想自己總表現(xiàn)的很木!自己在公共場(chǎng)合就顯得很木,只會(huì)發(fā)呆。怎樣使自己變得活潑些。就是改變“兩眼只知讀圣賢書,兩耳不聞窗外事?!?,使自己能在生活圈中活得游刃有余
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回答5
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唐劭年 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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18 歲男性在集體中存在社交融入困難,表現(xiàn)為只專注學(xué)習(xí),不關(guān)心他人和外界,公共場(chǎng)合木訥。可能的原因有性格內(nèi)向、社交技巧缺乏、心理壓力、環(huán)境影響、認(rèn)知偏差等。 1. 性格內(nèi)向:性格較為內(nèi)斂,不善于主動(dòng)表達(dá)和交流,導(dǎo)致難以融入集體??梢酝ㄟ^參加社交活動(dòng),逐漸鍛煉自己的表達(dá)能力。 2. 社交技巧缺乏:不懂如何開啟話題、維持對(duì)話和建立關(guān)系。建議學(xué)習(xí)一些基本的社交技巧,如傾聽、回應(yīng)、贊美等。 3. 心理壓力:對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)過度關(guān)注,產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),無暇顧及社交。要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)和生活,適當(dāng)放松。 4. 環(huán)境影響:成長(zhǎng)環(huán)境較為單一或封閉,缺乏多元的社交經(jīng)驗(yàn)。可以嘗試接觸不同的人和環(huán)境,豐富閱歷。 5. 認(rèn)知偏差:對(duì)社交的重要性認(rèn)識(shí)不足,認(rèn)為學(xué)習(xí)是唯一重要的事。需調(diào)整認(rèn)知,明白良好的社交有助于個(gè)人發(fā)展。 要改變這種狀況需要時(shí)間和努力,逐步調(diào)整心態(tài)和行為,多嘗試、多鍛煉,相信能夠在社交中變得更加自信和活潑。
2025-03-05 16:10
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,你這是比較沉悶的性格所致,你有沒有走出去看一看外面的世界,覺得好多事情都不是自己認(rèn)為的那樣,更有很多的事情或者是食物你都不知道是干什么的,難道你沒有好奇心嗎,社會(huì)就是人組成的,你不跟人接觸就相當(dāng)于你沒有融入這個(gè)社會(huì),這么步調(diào)不一致,已經(jīng)否認(rèn)了你再這個(gè)社會(huì)的存在感,與世無爭(zhēng)那是遠(yuǎn)古的隱士做的事情,你現(xiàn)在可以自己耕田種地,自己靠自己生活嗎。不能,你還是要穿大家做的衣服,吃大家種的菜,想一想你是不是很可笑,既然做不到與世無爭(zhēng),那么久放開你自己,用你的行動(dòng)回報(bào)社會(huì),感謝社會(huì)吧,社會(huì)給了你很多,你也要回報(bào)他好多才公平啊。
2016-01-06 04:53
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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病情分析:你好,要想融進(jìn)他人的生活圈子,就要主動(dòng)一些,大膽地和他們?nèi)ソ涣?、接觸,同時(shí)要把時(shí)間除了留給學(xué)習(xí),還要拿出一部分作為業(yè)余生活之用。
2016-01-06 04:19
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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病情分析:想融進(jìn)他人的圈子,就要多關(guān)注一下別人,讓別人知道自己的想法,否則別人會(huì)以為你很難相處的??梢粤男┮魳防?,社會(huì)什么的先從較熟悉的開始接觸
2016-01-06 00:40
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,要想融進(jìn)他人的生活圈子,就要主動(dòng)一些,大膽地和他們?nèi)ソ涣鳌⒔佑|,同時(shí)要把時(shí)間除了留給學(xué)習(xí),還要拿出一部分作為業(yè)余生活之用
2016-01-05 21:14
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