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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳濤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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甘油三脂和膽固醇偏高，飲食上要注意控制總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維、控制碳水化合物、限制膽固醇攝入等。 1.控制總熱量：避免攝入過多能量，以防體重增加，加重血脂異常。根據(jù)個人情況，合理計算每日所需熱量。 2.減少高脂肪食物：如動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。 3.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動，幫助降低血脂。 4.控制碳水化合物：限制精制糖和高糖飲料，適量攝入復(fù)雜碳水化合物，如糙米、燕麥等。 5.限制膽固醇攝入：少吃蛋黃、魚子、動物腦等高膽固醇食物。 6.規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持代謝穩(wěn)定。 總之，通過長期堅持上述飲食注意事項，有助于改善甘油三脂和膽固醇偏高的情況，但同時也應(yīng)配合適當(dāng)運動和定期復(fù)查。如果血脂仍控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。
2025-03-05 23:15
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況是應(yīng)該注意用點降血脂的藥物進(jìn)行對癥的治療看看可用點辛伐他丁進(jìn)行治療還應(yīng)低鹽低脂的飲食
2016-01-06 10:05
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
2016-01-06 06:27
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
