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骨質(zhì)疏松導(dǎo)致膝蓋股骨輕微疼痛，補(bǔ)鈣有一定作用，但不是唯一的解決方法。還需綜合考慮飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療、補(bǔ)充維生素 D 以及預(yù)防跌倒等因素。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，有助于改善骨質(zhì)疏松狀況。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，如散步、游泳、瑜伽等，能增強(qiáng)骨骼和肌肉力量。 3. 藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 補(bǔ)充維生素 D：促進(jìn)鈣的吸收，常見的有維生素 D 滴劑、魚肝油等。 5. 預(yù)防跌倒：保持生活環(huán)境安全，避免因跌倒導(dǎo)致骨折等嚴(yán)重后果。 總之，對于骨質(zhì)疏松引起的膝蓋股骨輕微疼痛，應(yīng)采取綜合措施進(jìn)行干預(yù)?；颊咝柚匾暽罘绞降恼{(diào)整，并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療。

骨質(zhì)疏松癥是以骨密度和骨質(zhì)量都下降從而引起的骨強(qiáng)度下降，骨脆性增加并易引起骨折的一種代謝性疾病?？构琴|(zhì)疏松藥分為幾大類。第一大類是抑制骨吸收的藥物也是我們抗骨質(zhì)疏松治療的一個主力軍，包括雙膦酸鹽、降鈣素、SERMs以及雌激素。第二大類是促進(jìn)骨形成的藥物，它的最經(jīng)典的藥物是PTH。還有其它一些作用途徑比較廣泛的藥物，比方說活性維生素D、維生素K、鍶鹽等。此外，中成藥強(qiáng)骨膠囊、骨松寶、仙靈骨葆等等對骨質(zhì)疏松的治療也有不錯的作用。你補(bǔ)鈣片是有作用的，但最好同時口服些維生素D。骨質(zhì)疏松的治療需要參考問題分析中的用藥來綜合用藥，止痛藥可以用氨基酸葡萄糖膠囊。