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孩子上小學(xué)個(gè)子矮，家長(zhǎng)擔(dān)心很正常。影響孩子身高的因素較多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。增高醫(yī)院不一定都靠譜，需謹(jǐn)慎判斷。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上受父母身高遺傳的影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮，但通過后天努力也能有所改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏會(huì)影響身高發(fā)育。要保證孩子飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。孩子應(yīng)保證充足的睡眠，每晚早睡且睡足。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高異常。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，孩子個(gè)子矮不要盲目相信增高醫(yī)院，應(yīng)先從日常生活方面進(jìn)行調(diào)整。若仍不見改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的兒科或內(nèi)分泌科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你的情況積極檢查骨骺線。一般骨骺線沒有閉合的情況下可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素來改善，再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅

在保證充分營(yíng)養(yǎng)的前提下，運(yùn)動(dòng)可使身體的發(fā)育更加健壯、反應(yīng)敏捷、減少疾病、活潑自信。運(yùn)動(dòng)并不能使遺傳預(yù)定的身高增加，但是運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)遺傳潛力得到最大限度的發(fā)揮。(1）彈跳運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、跑步等，有助于四肢運(yùn)動(dòng)?！　?2）伸展運(yùn)動(dòng)：如單杠引體向上、仰臥起坐、前后彎腰、體操和種種懸掛性運(yùn)動(dòng)，有助于脊柱骨和四肢胃的伸展?！　?3）全身運(yùn)動(dòng)：如籃球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有利于全身骨骼的伸展延長(zhǎng)。

增高對(duì)孩子來說是個(gè)很重要的問題，其實(shí)身高并不是受遺傳的決定影響的，通過后天也是可以長(zhǎng)高的。體格鍛煉能促進(jìn)骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。每天至少要有20～40分鐘的有效運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)出汗、發(fā)熱、面色紅潤(rùn)等情況。特定的體育鍛煉項(xiàng)目，如跳繩、籃球、排球、跳躍、快速跑等強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身高增長(zhǎng)。最好每天最好要有8～10小時(shí)的睡眠?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏快、工作壓力大，可睡前喝杯牛奶、泡個(gè)熱水澡、熱水泡腳等能減少身體疲勞，緩解壓力，身體和精神放松，提高睡眠質(zhì)量。

你好，身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.多參加體育鍛煉，如打籃球、跳高都是有助于增高。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒有愈合是有增高的機(jī)會(huì)的。