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產(chǎn)后左手麻、右手手腕痛可能由多種因素導(dǎo)致，如激素變化、長(zhǎng)時(shí)間抱娃姿勢(shì)不當(dāng)、分娩用力、缺鈣以及腕管綜合征等。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，會(huì)影響關(guān)節(jié)韌帶的彈性和穩(wěn)定性，可能引起手部不適。 2. 長(zhǎng)時(shí)間抱娃姿勢(shì)不當(dāng)：產(chǎn)后經(jīng)常用不正確的姿勢(shì)抱孩子，會(huì)使手部和腕部肌肉、神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致麻木和疼痛。 3. 分娩用力：生產(chǎn)時(shí)過(guò)度用力，可能造成手部神經(jīng)短暫受壓或損傷。 4. 缺鈣：產(chǎn)后身體對(duì)鈣的需求增加，如果攝入不足，容易導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)麻木和疼痛。 5. 腕管綜合征：孕期和產(chǎn)后手腕部水腫，可能壓迫正中神經(jīng)，引發(fā)手腕疼痛和麻木。 產(chǎn)后出現(xiàn)左手麻、右手手腕痛，產(chǎn)婦不必過(guò)于緊張。首先要注意休息，避免過(guò)度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

產(chǎn)后手腕疼痛，又稱“媽媽腕”，在臨床上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”，可雙手交互按摩，平時(shí)用濕毛巾熱敷腕部，以增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。避免重復(fù)性地進(jìn)行手腕下彎的動(dòng)作，要讓手腕多休息。要減少每天抱孩子的次數(shù)及時(shí)間，或輪流更換抱孩子的姿勢(shì)，盡量不要單手抱，不要過(guò)分依賴手腕的力量。應(yīng)將小孩靠近自己的身體，以獲得較好的力的支撐，減輕壓在手腕的重量。

可能是由于經(jīng)常維持一個(gè)固定的抱小孩的動(dòng)作導(dǎo)致的手麻手痛。產(chǎn)后本來(lái)就是氣血大虛的時(shí)候，不宜過(guò)度勞累，更不能吹風(fēng)受寒，很易出現(xiàn)手麻手痛等的類風(fēng)濕性的癥狀。建議去廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科看看