52 歲體檢甘油三酯 4.9，其余正常，如何降？
你好！吳醫(yī)生，我今年52歲，我體檢時甘油三酯4.9，血壓，血糖，總膽固醇都正常，我該怎么降低甘油三酯呢？謝謝。
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回答2
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張剛 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
肝病感染科
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甘油三酯升高需要綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、戒煙限酒、合理用藥等。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、糕點等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持 BMI 在正常范圍內(nèi)，避免肥胖。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等藥物。 降低甘油三酯需要長期堅持健康的生活方式，并定期復(fù)查血脂。如果甘油三酯持續(xù)升高或伴有其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-05 21:50
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你咨詢的情況是高脂血癥，服用洛伐他汀，脈通治療有一定幫助。低鹽低脂飲食適當(dāng)鍛煉有利于治療。
2016-01-07 02:18
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
