體檢發(fā)現(xiàn)膽固醇高且睡眠差該怎么辦
體檢發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白膽固醇7.41，總膽固醇高5，睡眠不太好，無其他不良反應(yīng)。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
閔軍 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
-
體檢發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白膽固醇 7.41，總膽固醇高 5 且睡眠不太好，可能與飲食、運動、遺傳、基礎(chǔ)疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 飲食：長期高油高脂飲食，如過多攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等，易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少高膽固醇食物攝入。 2. 運動：缺乏運動，身體代謝緩慢，不利于膽固醇的消耗。適當(dāng)增加運動量，如每周進(jìn)行 3-5 次的有氧運動，像慢跑、游泳等。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素，存在脂質(zhì)代謝異常，易出現(xiàn)膽固醇升高。此類情況需更注重生活方式調(diào)整，并定期監(jiān)測。 4. 基礎(chǔ)疾病：患有糖尿病、高血壓等疾病，可能影響膽固醇代謝。積極治療基礎(chǔ)病，有助于控制膽固醇水平。 5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體機能，包括脂質(zhì)代謝。改善不良生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 膽固醇升高且睡眠不好需要綜合調(diào)理。建議先改善生活方式，定期復(fù)查。若仍未改善，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用藥物治療，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時，保持良好心態(tài)，有助于恢復(fù)健康。
2025-03-05 17:40
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，體檢結(jié)果顯示低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇均高，屬于高膽固醇血癥，這種病跟飲食結(jié)構(gòu)不合理有直接關(guān)系，建議先飲食調(diào)理，少食油膩食物和動物內(nèi)臟，戒煙酒，以清淡的蔬菜水果為主食，適當(dāng)增強鍛煉，一個月后復(fù)查血脂血膽固醇水平，若仍高的話，就需服用辛伐他汀治療，祝早日康復(fù)
2016-01-06 22:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
您好，考慮您的低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇都偏高。建議您注意低脂低膽固醇飲食，注意飲食清淡，少吃辛辣油炸食品。注意鍛煉身體，肥胖體型的還要注意減脂。觀察一段時間再復(fù)查，如果仍高可在醫(yī)生指導(dǎo)下用降脂藥物治療。祝您健康。
2016-01-06 19:11
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果，屬于高血脂，控制不好容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病治療建議口服辛伐他汀，平時應(yīng)積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.
2016-01-06 15:39
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
