膽固醇高的原因有哪些？
膽固醇高是怎么引起的？？最近，單位體檢，這不，就去檢查了下，當(dāng)檢查血液的時(shí)候，出了結(jié)果，醫(yī)生說，你的膽固醇有點(diǎn)偏高呀，平時(shí)飲食上要多加注意些。我平時(shí)不吸煙，不喝酒，也很少吃這個(gè)油膩的東西呀。。請問，這個(gè)膽固醇高是怎么引起的呀？
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回答1
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林浩銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
膽胰外科
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膽固醇高的原因較為復(fù)雜，主要包括遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、某些疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因缺陷，導(dǎo)致膽固醇代謝異常，易出現(xiàn)膽固醇升高。 2.不良飲食習(xí)慣：過多攝入高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等；或長期大量進(jìn)食高糖、高熱量食物，也會引起膽固醇升高。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，能量消耗不足，脂肪在體內(nèi)堆積，影響膽固醇代謝。 4.肥胖：體重超標(biāo)，尤其是腹部肥胖，會使膽固醇合成增加，代謝減緩。 5.疾病影響：患有糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病，可能導(dǎo)致膽固醇代謝紊亂。 6.年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，膽固醇的調(diào)節(jié)能力也會減弱。 7.精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響膽固醇代謝。 總之，膽固醇高是多種因素綜合作用的結(jié)果。要預(yù)防和控制膽固醇升高，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，保持心情舒暢。如果膽固醇過高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-07 00:16
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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