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出現(xiàn)這種情況，可能是目標(biāo)缺失、學(xué)習(xí)疲勞、環(huán)境變化、心理壓力以及習(xí)慣改變等因素所致。 1. 目標(biāo)缺失：在完成前期申請(qǐng)后，沒(méi)有明確的短期目標(biāo)，導(dǎo)致動(dòng)力不足。 2. 學(xué)習(xí)疲勞：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，產(chǎn)生了疲勞感，影響學(xué)習(xí)積極性。 3. 環(huán)境變化：從學(xué)校到獨(dú)自準(zhǔn)備出國(guó)，環(huán)境的改變使人難以適應(yīng)。 4. 心理壓力：擔(dān)心未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活，壓力過(guò)大反而不想行動(dòng)。 5. 習(xí)慣改變：之前在學(xué)校規(guī)律學(xué)習(xí)，現(xiàn)在獨(dú)自在家，習(xí)慣被打破。 要解決這個(gè)問(wèn)題，首先要明確短期目標(biāo)，比如制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃；合理安排休息時(shí)間，緩解學(xué)習(xí)疲勞；嘗試創(chuàng)造類似學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境；通過(guò)運(yùn)動(dòng)、與朋友交流等方式釋放壓力；逐步重建良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

提高思想意識(shí)，不要浮躁，多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！

這就是你心理上沒(méi)有戰(zhàn)用網(wǎng)絡(luò)，說(shuō)明你被網(wǎng)絡(luò)打敗了，不是一個(gè)成功的勝利者你要這樣想，網(wǎng)絡(luò)算什么呀，我會(huì)超過(guò)網(wǎng)絡(luò)的，你想想，一個(gè)網(wǎng)絡(luò)工作人員編程的一個(gè)小軟件就能完全控制住你，陷入不能自拔，是不是很人失敗感呀。要這樣想問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)算什么，我好好學(xué)習(xí)以后可以編成更好的軟件，這才是一個(gè)勝利者應(yīng)該有的想法，而且事實(shí)上也是這樣，要說(shuō)一個(gè)人有多聰明，一個(gè)很聰明的人在網(wǎng)絡(luò)面前成為失敗者，能被網(wǎng)絡(luò)控制，那這個(gè)聰明恐怕要大打折扣了。人要在心理上總是站在一個(gè)勝利者的高度才能戰(zhàn)用對(duì)手。

你好，自己這樣的話，不要太緊張，自己放松一些。自己可以利用這樣的一段時(shí)間，自己可以多看一些關(guān)于自己出國(guó)的一些事情，多了解一些自己出國(guó)的這個(gè)國(guó)家的一些風(fēng)俗和自己就讀的大學(xué)的一些概況，這些都是可以的啊