睡眠不足致精力不集中作業(yè)差與智力有關嗎
我最近總是睡眠不足，感覺笨了好多。上課不集中精力，作業(yè)做不好，怎么辦呢，到底會不會與智力有關呢
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邱金華 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
睡眠不足導致上課不集中精力、作業(yè)完成不好，通常與智力關系不大，可能是睡眠缺乏影響了大腦功能、心理狀態(tài)、生物鐘、生活習慣和身體狀況等。 1.大腦功能：睡眠不足會使大腦得不到充分休息，影響記憶力、注意力和思維能力。 2.心理狀態(tài)：易產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒，進而干擾學習狀態(tài)。 3.生物鐘紊亂：打亂正常的生物節(jié)律，影響白天的精神和效率。 4.生活習慣：如睡前使用電子設備，藍光會抑制褪黑素分泌，影響睡眠質(zhì)量。 5.身體狀況：長期睡眠不足可能導致免疫力下降，容易生病，間接影響學習。 總之，睡眠不足帶來的不良影響是多方面的，但通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、保持良好心態(tài)等方式，一般能改善狀況。如果問題持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-05 23:52
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
您好，根據(jù)您的描述，您主要是由于睡眠不足引起的，處于發(fā)育期的孩子，正常睡眠時間是8到9個小時，您是睡眠嚴重不足，這樣導致您精神不佳，注意力不集中，這與您的智力是沒有多大關系的您好，建議您先保證充足的睡眠，只有睡好了才有精力學習，建議您勞逸結合
2016-01-07 05:03
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
會嚴重的影響大腦發(fā)育的主要是導致的肝腎消耗加大的問題請詳細說明你的情況醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣
2016-01-07 01:22
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
你好，睡眠不足肯定對智力發(fā)育有影響的還會導致一系列身體不適，比如精神萎靡，記憶力降低，建議保持良好的生活習慣，保持充足的睡眠，祝您健康
2016-01-06 18:14
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是智能障礙? 人的智能有高低之分，這是因為個體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會實踐不同的結果。遺傳賦予個體智能發(fā)展的潛在可能性，但智能的實際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個體的教育與學習，依賴于個體的主觀努力與實踐。由于先天稟賦的差異，所以有些個體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧，的些被稱為“神童”。如果個體有健全的遺傳素質(zhì)，但沒有學習和訓練，或者處于環(huán)境剝奪的情況之下，那么，智能就不能得到實際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預期的發(fā)展，或許就是這個緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應行為方面發(fā)生存在實質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應用的適應能力方面(美國AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
