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19 歲男生身高 170 還能增高嗎

你好我是男生,今年十九歲,身高170,是?你好我是男生,今年十九歲,身高170,是否還有增高的可能?。

  • 回答2

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    肖海鵬 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    19 歲男生身高 170 厘米是否還能增高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況:通過 X 光檢查可了解骨骺線是否閉合。若未閉合,仍有增高空間;若已閉合,自然長高的可能性較小。 總之,19 歲男生仍有一定增高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和指導(dǎo)。

    2025-03-07 06:16
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,身高通常是由于遺傳以及后天生活環(huán)境影響的。現(xiàn)在19歲,應(yīng)該還會(huì)長高的,平時(shí)注意營養(yǎng),多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

    2016-01-07 14:02
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