總是無法完成計劃的學習任務，這是為何？
每天晚上回來總是上網干或者其他事，本來報了好多要考的課，每天晚上都沒去看，我估計考試又通不過了，我怎么會這樣？最近曾經的治療情況和效果：沒有
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回答5
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黃曉東 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科一區(qū)
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總是無法完成計劃的學習任務，可能是由多種因素導致的，如缺乏明確目標、時間管理不當、缺乏自律、學習環(huán)境不佳、心理壓力過大等。 1. 缺乏明確目標：如果對學習的目的和期望不清晰，就容易失去動力和方向。應明確通過考試能帶來的具體好處，如職業(yè)發(fā)展、知識提升等。 2. 時間管理不當：沒有合理安排時間，導致上網等活動占用了學習時間。可以制定詳細的時間表，嚴格遵守。 3. 缺乏自律：自我約束能力差，難以抵抗外界誘惑?？赏ㄟ^設定獎勵機制來增強自律性。 4. 學習環(huán)境不佳：周圍環(huán)境嘈雜、不舒適，影響學習效率。營造安靜、整潔、舒適的學習空間。 5. 心理壓力過大：對考試結果過度擔憂，產生逃避心理。要學會調整心態(tài)，正視壓力。 總之，要認識到自身存在的問題，采取針對性的措施，逐步改變這種狀況，提高學習的效率和效果。
2025-03-06 00:02
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，主要是你沒明確目標，沒制定計劃也沒有拿出足夠注意力在這個上面。你好，建議你要明確你目前需要干什么，需要完成哪些學業(yè)，還有就是堅持有恒心！
2016-01-07 13:36
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況是自我控制力比較差引起的。建議你還是制定一個計劃，在墻頭上寫下鼓勵的話，用于警示自己，可以在考試前一個月來點突擊準備，好好復習，你行的，加油@
2016-01-07 12:44
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，你的問題很簡單就是對自己沒有一個很準確的定位，而且你上進心不太足，還有就是自制那能力比較差~你報考的課程不好好準備是肯定過不了了，那你擔心也沒有用，如果你真的怕考不過你就要給自己制定一個能夠完成的學習計劃！不知道你做的其他事是什么事情呢，是玩呢？還是你感興趣的有用的事情？你之所以這樣不去準備考試還有一點就是你必不是把這件事放在心上，沒有重視它，所以你就無所謂……建議你明確一下自己到底想干什么，如果決定了就好好的做！首先制定一下每天的任務，可以不必太多但必須完成！完成了才能上網或者干別人事情~還要對未來有一個比較實際的規(guī)劃，然后為了達到這些目標去努力，只有努力了才會有結果！一定要動起來！
2016-01-07 09:58
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，您這個問題在學生人群中間都很普遍，主要是對學習缺乏興趣還有自制力不強才會出現這種情況，所以要改變主要還是靠自身的自制力。建議就是平常學習的時候注意勞逸結合，另外一個就是精神一定要好，每天要保證足夠的睡眠，還有就是不必報那么多課，您現在這種情況建議最好是集中精力學好一門課就好了祝身體健康，學習進步
2016-01-07 05:25
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